Saiba o que tem no seu prato

Queijo americano

Calorias e informação nutricional

desnatado ou sem gordura

126
caloriaskcal por 100 g
Proteína21.1 g
Carbos10.5 g
Gordura0 g

Informação nutricional

Por 100 g% VD
  • Calorias 126 kcal —
  • Proteínas 21.1 g 42%
  • Carboidratos 10.5 g 4%
  • Gorduras 0 g 0%
  • Gorduras saturadas 0 g 0%
  • Fibras 0 g 0%
  • Açúcares 5.3 g —
  • Sódio 1316 mg 57%
  • Colesterol 26 mg 9%

Vitaminas e minerais

Por 100 g% VD

Vitaminas

  • Vitamina A 56 µg 6%
  • Vitamina C 0 mg 0%
  • Vitamina D 0.1 µg 1%
  • Vitamina E 0.27 mg 2%
  • Vitamina K 0.2 µg 0%
  • Tiamina (B1) 0.41 mg 34%
  • Riboflavina (B2) 0.55 mg 42%
  • Niacina (B3) 5.6 mg 35%
  • Vitamina B6 0.57 mg 33%
  • Folato (B9) 9 µg 2%
  • Vitamina B12 1.9 µg 77%
  • Colina 38.4 mg 7%

Minerais

  • Cálcio 789 mg 61%
  • Ferro 0 mg 0%
  • Magnésio 115 mg 27%
  • Fósforo 316 mg 25%
  • Potássio 393 mg 8%
  • Zinco 4.1 mg 37%
  • Cobre 0.56 mg 62%
  • Selênio 14.6 µg 27%

Calorias por porção

PorçãoPesoCaloriasProteínaCarbosGordura
100 g100 g12621.1 g10.5 g0 g
1 porção19 g244 g2 g0 g
2 porções38 g488 g4 g0 g
½ porção9.5 g122 g1 g0 g
3 porções57 g7212 g6 g0 g
4 porções76 g9616 g8 g0 g
50 g50 g6310.5 g5.3 g0 g
150 g150 g18931.6 g15.8 g0 g
200 g200 g25242.1 g21.1 g0 g
250 g250 g31552.6 g26.3 g0 g

Perguntas sobre queijo americano

Quantas calorias há em 100 g de queijo americano?

100 g de queijo americano: 126 kcal, 21.1 g de proteínas, 10.5 g de carboidratos e 0 g de gorduras.

Quantas calorias há em 1 porção (19 g) de queijo americano?

1 porção (19 g) de queijo americano: 24 kcal, 4 g de proteínas, 2 g de carboidratos e 0 g de gorduras.

Quantas calorias há em 2 porções (38 g) de queijo americano?

2 porções (38 g) de queijo americano: 48 kcal, 8 g de proteínas, 4 g de carboidratos e 0 g de gorduras.

Quantas calorias há em ½ porção (9.5 g) de queijo americano?

½ porção (9.5 g) de queijo americano: 12 kcal, 2 g de proteínas, 1 g de carboidratos e 0 g de gorduras.

Quantas calorias há em 3 porções (57 g) de queijo americano?

3 porções (57 g) de queijo americano: 72 kcal, 12 g de proteínas, 6 g de carboidratos e 0 g de gorduras.

Quantas calorias há em 4 porções (76 g) de queijo americano?

4 porções (76 g) de queijo americano: 96 kcal, 16 g de proteínas, 8 g de carboidratos e 0 g de gorduras.

Quantas calorias há em 50 g de queijo americano?

50 g de queijo americano: 63 kcal, 10.5 g de proteínas, 5.3 g de carboidratos e 0 g de gorduras.

Quantas calorias há em 150 g de queijo americano?

150 g de queijo americano: 189 kcal, 31.6 g de proteínas, 15.8 g de carboidratos e 0 g de gorduras.

Fonte: USDA FoodData Central 170863 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras