Saiba o que tem no seu prato
Queijo suíço
Calorias e informação nutricional
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 393 kcal —
- Proteínas 27 g 54%
- Carboidratos 1.4 g 1%
- Gorduras 31 g 40%
- Gorduras saturadas 18.2 g 91%
- Fibras 0 g 0%
- Açúcares 0 g —
- Sódio 187 mg 8%
- Colesterol 93 mg 31%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 288 µg 32%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0.6 mg 4%
- Vitamina K 1.4 µg 1%
- Tiamina (B1) 0.01 mg 1%
- Riboflavina (B2) 0.3 mg 23%
- Niacina (B3) 0.06 mg 0%
- Ácido pantotênico (B5) 0.35 mg 7%
- Vitamina B6 0.07 mg 4%
- Folato (B9) 10 µg 3%
- Vitamina B12 3.1 µg 128%
- Colina 13.8 mg 3%
Minerais
- Cálcio 890 mg 68%
- Ferro 0.13 mg 1%
- Magnésio 33 mg 8%
- Fósforo 574 mg 46%
- Potássio 72 mg 2%
- Zinco 4.4 mg 40%
- Cobre 0.05 mg 5%
- Manganês 0.03 mg 1%
- Selênio 30 µg 55%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 393 | 27 g | 1.4 g | 31 g |
| 1 porção | 132 g | 519 | 35.6 g | 1.9 g | 40.9 g |
| 2 porções | 264 g | 1038 | 71.2 g | 3.8 g | 81.8 g |
| ½ porção | 66 g | 259 | 17.8 g | 1 g | 20.5 g |
| 3 porções | 396 g | 1556 | 106.8 g | 5.7 g | 122.7 g |
| 4 porções | 528 g | 2075 | 142.3 g | 7.6 g | 163.6 g |
| 50 g | 50 g | 197 | 13.5 g | 0.7 g | 15.5 g |
| 150 g | 150 g | 590 | 40.4 g | 2.2 g | 46.5 g |
| 200 g | 200 g | 786 | 53.9 g | 2.9 g | 62 g |
| 250 g | 250 g | 983 | 67.4 g | 3.6 g | 77.5 g |
Perguntas sobre queijo suíço
Quantas calorias há em 100 g de queijo suíço?
100 g de queijo suíço: 393 kcal, 27 g de proteínas, 1.4 g de carboidratos e 31 g de gorduras.
Quantas calorias há em 1 porção (132 g) de queijo suíço?
1 porção (132 g) de queijo suíço: 519 kcal, 35.6 g de proteínas, 1.9 g de carboidratos e 40.9 g de gorduras.
Quantas calorias há em 2 porções (264 g) de queijo suíço?
2 porções (264 g) de queijo suíço: 1038 kcal, 71.2 g de proteínas, 3.8 g de carboidratos e 81.8 g de gorduras.
Quantas calorias há em ½ porção (66 g) de queijo suíço?
½ porção (66 g) de queijo suíço: 259 kcal, 17.8 g de proteínas, 1 g de carboidratos e 20.5 g de gorduras.
Quantas calorias há em 3 porções (396 g) de queijo suíço?
3 porções (396 g) de queijo suíço: 1556 kcal, 106.8 g de proteínas, 5.7 g de carboidratos e 122.7 g de gorduras.
Quantas calorias há em 4 porções (528 g) de queijo suíço?
4 porções (528 g) de queijo suíço: 2075 kcal, 142.3 g de proteínas, 7.6 g de carboidratos e 163.6 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de queijo suíço?
50 g de queijo suíço: 197 kcal, 13.5 g de proteínas, 0.7 g de carboidratos e 15.5 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de queijo suíço?
150 g de queijo suíço: 590 kcal, 40.4 g de proteínas, 2.2 g de carboidratos e 46.5 g de gorduras.
Fonte: USDA FoodData Central 171251 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras