Saiba o que tem no seu prato
queijo suíço
Calorias e informação nutricional
desnatado ou sem gordura
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 127 kcal —
- Proteínas 28 g 57%
- Carboidratos 3,4 g 1%
- Gorduras 0 g 0%
- Gorduras saturadas 0 g 0%
- Fibras 0 g 0%
- Açúcares 1,3 g —
- Sódio 1000 mg 43%
- Colesterol 18 mg 6%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 40 µg 4%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0,1 µg 1%
- Vitamina E 0,07 mg 0%
- Vitamina K 0,5 µg 0%
- Tiamina (B1) 0,02 mg 2%
- Riboflavina (B2) 0,36 mg 28%
- Niacina (B3) 0,09 mg 1%
- Vitamina B6 0,08 mg 5%
- Folato (B9) 6 µg 2%
- Vitamina B12 1,7 µg 70%
- Colina 15,4 mg 3%
Minerais
- Cálcio 961 mg 74%
- Ferro 0,17 mg 1%
- Magnésio 36 mg 9%
- Fósforo 605 mg 48%
- Potássio 111 mg 2%
- Zinco 3,9 mg 35%
- Cobre 0,03 mg 3%
- Selênio 12,7 µg 23%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 127 | 28 g | 3,4 g | 0 g |
| 1 porção | 28 g | 36 | 8 g | 1 g | 0 g |
| 2 porções | 56 g | 71 | 16 g | 1,9 g | 0 g |
| ½ porção | 14 g | 18 | 4 g | 0,5 g | 0 g |
| 3 porções | 84 g | 107 | 24 g | 2,9 g | 0 g |
| 4 porções | 112 g | 142 | 32 g | 3,8 g | 0 g |
| 50 g | 50 g | 64 | 14 g | 1,7 g | 0 g |
| 150 g | 150 g | 191 | 43 g | 5,1 g | 0 g |
| 200 g | 200 g | 254 | 57 g | 6,8 g | 0 g |
| 250 g | 250 g | 318 | 71 g | 8,5 g | 0 g |
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Perguntas sobre queijo suíço
Quantas calorias há em 100 g de queijo suíço?
100 g de queijo suíço: 127 kcal, 28 g de proteínas, 3,4 g de carboidratos e 0 g de gorduras.
Quantas calorias há em 1 porção (28 g) de queijo suíço?
1 porção (28 g) de queijo suíço: 36 kcal, 8 g de proteínas, 1 g de carboidratos e 0 g de gorduras.
Quantas calorias há em 2 porções (56 g) de queijo suíço?
2 porções (56 g) de queijo suíço: 71 kcal, 16 g de proteínas, 1,9 g de carboidratos e 0 g de gorduras.
Quantas calorias há em ½ porção (14 g) de queijo suíço?
½ porção (14 g) de queijo suíço: 18 kcal, 4 g de proteínas, 0,5 g de carboidratos e 0 g de gorduras.
Quantas calorias há em 3 porções (84 g) de queijo suíço?
3 porções (84 g) de queijo suíço: 107 kcal, 24 g de proteínas, 2,9 g de carboidratos e 0 g de gorduras.
Quantas calorias há em 4 porções (112 g) de queijo suíço?
4 porções (112 g) de queijo suíço: 142 kcal, 32 g de proteínas, 3,8 g de carboidratos e 0 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de queijo suíço?
50 g de queijo suíço: 64 kcal, 14 g de proteínas, 1,7 g de carboidratos e 0 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de queijo suíço?
150 g de queijo suíço: 191 kcal, 43 g de proteínas, 5,1 g de carboidratos e 0 g de gorduras.
Fonte: USDA FoodData Central 170897 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras
