Saiba o que tem no seu prato
Creme meio a meio
Calorias e informação nutricional
sem gordura
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 59 kcal —
- Proteínas 2.6 g 5%
- Carboidratos 9 g 3%
- Gorduras 1.4 g 2%
- Gorduras saturadas 0.8 g 4%
- Fibras 0 g 0%
- Açúcares 5 g —
- Sódio 100 mg 4%
- Colesterol 5 mg 2%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 12 µg 1%
- Vitamina C 0.7 mg 1%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0.04 mg 0%
- Vitamina K 0.2 µg 0%
- Tiamina (B1) 0.06 mg 5%
- Riboflavina (B2) 0.24 mg 18%
- Niacina (B3) 0.12 mg 1%
- Ácido pantotênico (B5) 0.46 mg 9%
- Vitamina B6 0.06 mg 4%
- Folato (B9) 4 µg 1%
- Vitamina B12 0.52 µg 22%
- Colina 15 mg 3%
Minerais
- Cálcio 96 mg 7%
- Ferro 0 mg 0%
- Magnésio 16 mg 4%
- Fósforo 151 mg 12%
- Potássio 206 mg 4%
- Zinco 0.81 mg 7%
- Cobre 0.02 mg 2%
- Manganês 0 mg 0%
- Selênio 2.9 µg 5%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 59 | 2.6 g | 9 g | 1.4 g |
| 1 porção | 29 g | 17 | 0.8 g | 2.6 g | 0.4 g |
| 2 porções | 58 g | 34 | 1.5 g | 5.2 g | 0.8 g |
| ½ porção | 14.5 g | 9 | 0.4 g | 1.3 g | 0.2 g |
| 3 porções | 87 g | 51 | 2.3 g | 7.8 g | 1.2 g |
| 4 porções | 116 g | 68 | 3 g | 10.4 g | 1.6 g |
| 50 g | 50 g | 30 | 1.3 g | 4.5 g | 0.7 g |
| 150 g | 150 g | 89 | 3.9 g | 13.5 g | 2.1 g |
| 200 g | 200 g | 118 | 5.2 g | 18 g | 2.8 g |
| 250 g | 250 g | 148 | 6.5 g | 22.5 g | 3.5 g |
Perguntas sobre creme meio a meio
Quantas calorias há em 100 g de creme meio a meio?
100 g de creme meio a meio: 59 kcal, 2.6 g de proteínas, 9 g de carboidratos e 1.4 g de gorduras.
Quantas calorias há em 1 porção (29 g) de creme meio a meio?
1 porção (29 g) de creme meio a meio: 17 kcal, 0.8 g de proteínas, 2.6 g de carboidratos e 0.4 g de gorduras.
Quantas calorias há em 2 porções (58 g) de creme meio a meio?
2 porções (58 g) de creme meio a meio: 34 kcal, 1.5 g de proteínas, 5.2 g de carboidratos e 0.8 g de gorduras.
Quantas calorias há em ½ porção (14.5 g) de creme meio a meio?
½ porção (14.5 g) de creme meio a meio: 9 kcal, 0.4 g de proteínas, 1.3 g de carboidratos e 0.2 g de gorduras.
Quantas calorias há em 3 porções (87 g) de creme meio a meio?
3 porções (87 g) de creme meio a meio: 51 kcal, 2.3 g de proteínas, 7.8 g de carboidratos e 1.2 g de gorduras.
Quantas calorias há em 4 porções (116 g) de creme meio a meio?
4 porções (116 g) de creme meio a meio: 68 kcal, 3 g de proteínas, 10.4 g de carboidratos e 1.6 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de creme meio a meio?
50 g de creme meio a meio: 30 kcal, 1.3 g de proteínas, 4.5 g de carboidratos e 0.7 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de creme meio a meio?
150 g de creme meio a meio: 89 kcal, 3.9 g de proteínas, 13.5 g de carboidratos e 2.1 g de gorduras.
Fonte: USDA FoodData Central 172212 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras