Saiba o que tem no seu prato
Creme meio a meio
Calorias e informação nutricional
sem gordura
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 59 kcal —
- Proteínas 2,6 g 5%
- Carboidratos 9 g 3%
- Gorduras 1,4 g 2%
- Gorduras saturadas 0,8 g 4%
- Fibras 0 g 0%
- Açúcares 5 g —
- Sódio 100 mg 4%
- Colesterol 5 mg 2%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 12 µg 1%
- Vitamina C 0,7 mg 1%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0,04 mg 0%
- Vitamina K 0,2 µg 0%
- Tiamina (B1) 0,06 mg 5%
- Riboflavina (B2) 0,24 mg 18%
- Niacina (B3) 0,12 mg 1%
- Ácido pantotênico (B5) 0,46 mg 9%
- Vitamina B6 0,06 mg 4%
- Folato (B9) 4 µg 1%
- Vitamina B12 0,52 µg 22%
- Colina 15 mg 3%
Minerais
- Cálcio 96 mg 7%
- Ferro 0 mg 0%
- Magnésio 16 mg 4%
- Fósforo 151 mg 12%
- Potássio 206 mg 4%
- Zinco 0,81 mg 7%
- Cobre 0,02 mg 2%
- Manganês 0 mg 0%
- Selênio 2,9 µg 5%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 59 | 2,6 g | 9 g | 1,4 g |
| 1 porção | 29 g | 17 | 0,8 g | 2,6 g | 0,4 g |
| 2 porções | 58 g | 34 | 1,5 g | 5,2 g | 0,8 g |
| ½ porção | 14,5 g | 9 | 0,4 g | 1,3 g | 0,2 g |
| 3 porções | 87 g | 51 | 2,3 g | 7,8 g | 1,2 g |
| 4 porções | 116 g | 68 | 3 g | 10 g | 1,6 g |
| 50 g | 50 g | 30 | 1,3 g | 4,5 g | 0,7 g |
| 150 g | 150 g | 89 | 3,9 g | 14 g | 2,1 g |
| 200 g | 200 g | 118 | 5,2 g | 18 g | 2,8 g |
| 250 g | 250 g | 148 | 6,5 g | 23 g | 3,5 g |
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Perguntas sobre creme meio a meio
Quantas calorias há em 100 g de creme meio a meio?
100 g de creme meio a meio: 59 kcal, 2,6 g de proteínas, 9 g de carboidratos e 1,4 g de gorduras.
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50 g de creme meio a meio: 30 kcal, 1,3 g de proteínas, 4,5 g de carboidratos e 0,7 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de creme meio a meio?
150 g de creme meio a meio: 89 kcal, 3,9 g de proteínas, 14 g de carboidratos e 2,1 g de gorduras.
Fonte: USDA FoodData Central 172212 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras
