Saiba o que tem no seu prato
Queijo feta
Calorias e informação nutricional
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 265 kcal —
- Proteínas 14.2 g 28%
- Carboidratos 3.9 g 1%
- Gorduras 21.5 g 28%
- Gorduras saturadas 13.3 g 67%
- Fibras 0 g 0%
- Açúcares 0 g —
- Sódio 1139 mg 50%
- Colesterol 89 mg 30%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 125 µg 14%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0.4 µg 2%
- Vitamina E 0.18 mg 1%
- Vitamina K 1.8 µg 2%
- Tiamina (B1) 0.15 mg 13%
- Riboflavina (B2) 0.84 mg 65%
- Niacina (B3) 0.99 mg 6%
- Ácido pantotênico (B5) 0.97 mg 19%
- Vitamina B6 0.42 mg 25%
- Biotina (B7) 1.4 µg 5%
- Folato (B9) 32 µg 8%
- Vitamina B12 1.7 µg 70%
- Colina 15.4 mg 3%
Minerais
- Cálcio 493 mg 38%
- Ferro 0.65 mg 4%
- Magnésio 19 mg 5%
- Fósforo 337 mg 27%
- Potássio 62 mg 1%
- Zinco 2.9 mg 26%
- Cobre 0.03 mg 4%
- Manganês 0.03 mg 1%
- Selênio 15 µg 27%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 265 | 14.2 g | 3.9 g | 21.5 g |
| 1 porção | 150 g | 398 | 21.3 g | 5.8 g | 32.2 g |
| 2 porções | 300 g | 795 | 42.6 g | 11.6 g | 64.5 g |
| ½ porção | 75 g | 199 | 10.7 g | 2.9 g | 16.1 g |
| 3 porções | 450 g | 1193 | 63.9 g | 17.5 g | 96.7 g |
| 4 porções | 600 g | 1590 | 85.3 g | 23.3 g | 128.9 g |
| 50 g | 50 g | 133 | 7.1 g | 1.9 g | 10.7 g |
| 200 g | 200 g | 530 | 28.4 g | 7.8 g | 43 g |
| 250 g | 250 g | 663 | 35.5 g | 9.7 g | 53.7 g |
Perguntas sobre queijo feta
Quantas calorias há em 100 g de queijo feta?
100 g de queijo feta: 265 kcal, 14.2 g de proteínas, 3.9 g de carboidratos e 21.5 g de gorduras.
Quantas calorias há em 1 porção (150 g) de queijo feta?
1 porção (150 g) de queijo feta: 398 kcal, 21.3 g de proteínas, 5.8 g de carboidratos e 32.2 g de gorduras.
Quantas calorias há em 2 porções (300 g) de queijo feta?
2 porções (300 g) de queijo feta: 795 kcal, 42.6 g de proteínas, 11.6 g de carboidratos e 64.5 g de gorduras.
Quantas calorias há em ½ porção (75 g) de queijo feta?
½ porção (75 g) de queijo feta: 199 kcal, 10.7 g de proteínas, 2.9 g de carboidratos e 16.1 g de gorduras.
Quantas calorias há em 3 porções (450 g) de queijo feta?
3 porções (450 g) de queijo feta: 1193 kcal, 63.9 g de proteínas, 17.5 g de carboidratos e 96.7 g de gorduras.
Quantas calorias há em 4 porções (600 g) de queijo feta?
4 porções (600 g) de queijo feta: 1590 kcal, 85.3 g de proteínas, 23.3 g de carboidratos e 128.9 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de queijo feta?
50 g de queijo feta: 133 kcal, 7.1 g de proteínas, 1.9 g de carboidratos e 10.7 g de gorduras.
Quantas calorias há em 200 g de queijo feta?
200 g de queijo feta: 530 kcal, 28.4 g de proteínas, 7.8 g de carboidratos e 43 g de gorduras.
Fonte: USDA FoodData Central 173420 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras