Saiba o que tem no seu prato
Egg white, 66% of egg mass
Calorias e informação nutricional
46
caloriaskcal por 100 g
Proteína11 g
Carbos0,4 g
Gordura0 g
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 46 kcal —
- Proteínas 11 g 22%
- Carboidratos 0,4 g 0%
- Gorduras 0 g 0%
- Gorduras saturadas 0 g 0%
- Fibras 0 g 0%
- Açúcares 0,4 g —
- Sódio 140 mg 6%
- Colesterol 0 mg 0%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 0 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0 mg 0%
- Vitamina K 0,89 µg 1%
- Tiamina (B1) 0,01 mg 1%
- Riboflavina (B2) 0,3 mg 23%
- Niacina (B3) 0,09 mg 1%
- Vitamina B6 0 mg 0%
- Folato (B9) 6,5 µg 2%
- Vitamina B12 0,1 µg 4%
Minerais
- Cálcio 5 mg 0%
- Ferro 0,06 mg 0%
- Magnésio 9 mg 2%
- Fósforo 11 mg 1%
- Potássio 137 mg 3%
- Zinco 0,01 mg 0%
- Cobre 0,02 mg 3%
- Manganês 0,01 mg 0%
- Selênio 14 µg 25%
- Iodo 2 µg 1%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 46 | 11 g | 0,4 g | 0 g |
| 50 g | 50 g | 23 | 5,4 g | 0,2 g | 0 g |
| 150 g | 150 g | 69 | 16 g | 0,6 g | 0 g |
| 200 g | 200 g | 92 | 22 g | 0,8 g | 0,1 g |
| 250 g | 250 g | 115 | 27 g | 1 g | 0,1 g |
Perguntas sobre egg white, 66% of egg mass
Quantas calorias há em 100 g de egg white, 66% of egg mass?
100 g de egg white, 66% of egg mass: 46 kcal, 11 g de proteínas, 0,4 g de carboidratos e 0 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de egg white, 66% of egg mass?
50 g de egg white, 66% of egg mass: 23 kcal, 5,4 g de proteínas, 0,2 g de carboidratos e 0 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de egg white, 66% of egg mass?
150 g de egg white, 66% of egg mass: 69 kcal, 16 g de proteínas, 0,6 g de carboidratos e 0 g de gorduras.
Quantas calorias há em 200 g de egg white, 66% of egg mass?
200 g de egg white, 66% of egg mass: 92 kcal, 22 g de proteínas, 0,8 g de carboidratos e 0,1 g de gorduras.
Quantas calorias há em 250 g de egg white, 66% of egg mass?
250 g de egg white, 66% of egg mass: 115 kcal, 27 g de proteínas, 1 g de carboidratos e 0,1 g de gorduras.
Fonte: Fineli (Finland) 852 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras