Saiba o que tem no seu prato
Substituto de ovo em pó
Calorias e informação nutricional
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 444 kcal —
- Proteínas 56 g 111%
- Carboidratos 22 g 8%
- Gorduras 13 g 17%
- Gorduras saturadas 3,8 g 19%
- Fibras 0 g 0%
- Açúcares 22 g —
- Sódio 800 mg 35%
- Colesterol 572 mg 191%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 369 µg 41%
- Vitamina C 0,8 mg 1%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 1,3 mg 8%
- Vitamina K 0,4 µg 0%
- Tiamina (B1) 0,23 mg 19%
- Riboflavina (B2) 1,8 mg 135%
- Niacina (B3) 0,58 mg 4%
- Ácido pantotênico (B5) 3,4 mg 68%
- Vitamina B6 0,14 mg 8%
- Folato (B9) 125 µg 31%
- Vitamina B12 3,5 µg 147%
- Colina 118 mg 21%
Minerais
- Cálcio 326 mg 25%
- Ferro 3,2 mg 18%
- Magnésio 65 mg 15%
- Fósforo 478 mg 38%
- Potássio 744 mg 16%
- Zinco 1,8 mg 17%
- Cobre 0,21 mg 23%
- Manganês 0,08 mg 3%
- Selênio 128 µg 232%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 444 | 56 g | 22 g | 13 g |
| 1 porção | 9,9 g | 44 | 5,5 g | 2,2 g | 1,3 g |
| 2 porções | 19,8 g | 88 | 11 g | 4,3 g | 2,6 g |
| ½ porção | 5 g | 22 | 2,7 g | 1,1 g | 0,6 g |
| 3 porções | 29,7 g | 132 | 17 g | 6,5 g | 3,9 g |
| 4 porções | 39,6 g | 176 | 22 g | 8,6 g | 5,1 g |
| 50 g | 50 g | 222 | 28 g | 11 g | 6,5 g |
| 150 g | 150 g | 666 | 83 g | 33 g | 20 g |
| 200 g | 200 g | 888 | 111 g | 44 g | 26 g |
| 250 g | 250 g | 1110 | 139 g | 55 g | 33 g |
Perguntas sobre substituto de ovo em pó
Quantas calorias há em 100 g de substituto de ovo em pó?
100 g de substituto de ovo em pó: 444 kcal, 56 g de proteínas, 22 g de carboidratos e 13 g de gorduras.
Quantas calorias há em 1 porção (9,9 g) de substituto de ovo em pó?
1 porção (9,9 g) de substituto de ovo em pó: 44 kcal, 5,5 g de proteínas, 2,2 g de carboidratos e 1,3 g de gorduras.
Quantas calorias há em 2 porções (19,8 g) de substituto de ovo em pó?
2 porções (19,8 g) de substituto de ovo em pó: 88 kcal, 11 g de proteínas, 4,3 g de carboidratos e 2,6 g de gorduras.
Quantas calorias há em ½ porção (5 g) de substituto de ovo em pó?
½ porção (5 g) de substituto de ovo em pó: 22 kcal, 2,7 g de proteínas, 1,1 g de carboidratos e 0,6 g de gorduras.
Quantas calorias há em 3 porções (29,7 g) de substituto de ovo em pó?
3 porções (29,7 g) de substituto de ovo em pó: 132 kcal, 17 g de proteínas, 6,5 g de carboidratos e 3,9 g de gorduras.
Quantas calorias há em 4 porções (39,6 g) de substituto de ovo em pó?
4 porções (39,6 g) de substituto de ovo em pó: 176 kcal, 22 g de proteínas, 8,6 g de carboidratos e 5,1 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de substituto de ovo em pó?
50 g de substituto de ovo em pó: 222 kcal, 28 g de proteínas, 11 g de carboidratos e 6,5 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de substituto de ovo em pó?
150 g de substituto de ovo em pó: 666 kcal, 83 g de proteínas, 33 g de carboidratos e 20 g de gorduras.
Fonte: USDA FoodData Central 173429 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras