Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 33 kcal —
- Proteínas 3.6 g 7%
- Carboidratos 4.5 g 2%
- Gorduras 0.1 g 0%
- Gorduras saturadas 0 g 0%
- Fibras 0 g 0%
- Açúcares 4.1 g —
- Sódio 40 mg 2%
- Colesterol 2.7 mg 1%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 62.9 µg 7%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 2.1 µg 10%
- Vitamina E 0.01 mg 0%
- Vitamina K 0 µg 0%
- Tiamina (B1) 0.03 mg 2%
- Riboflavina (B2) 0.17 mg 13%
- Niacina (B3) 0.07 mg 0%
- Ácido pantotênico (B5) 0.36 mg 7%
- Vitamina B6 0.03 mg 2%
- Folato (B9) 5 µg 1%
- Vitamina B12 1.9 µg 78%
- Colina 15.6 mg 3%
Minerais
- Cálcio 122 mg 9%
- Ferro 0.21 mg 1%
- Magnésio 11.4 mg 3%
- Fósforo 96 mg 8%
- Potássio 165 mg 4%
- Zinco 0.4 mg 4%
- Cobre 0 mg 0%
- Manganês 0 mg 0%
- Selênio 4 µg 7%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 33 | 3.6 g | 4.5 g | 0.1 g |
| 50 g | 50 g | 17 | 1.8 g | 2.2 g | 0 g |
| 150 g | 150 g | 50 | 5.4 g | 6.7 g | 0.1 g |
| 200 g | 200 g | 66 | 7.2 g | 8.9 g | 0.1 g |
| 250 g | 250 g | 83 | 9 g | 11.2 g | 0.2 g |
Perguntas sobre leite desnatado
Quantas calorias há em 100 g de leite desnatado?
100 g de leite desnatado: 33 kcal, 3.6 g de proteínas, 4.5 g de carboidratos e 0.1 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de leite desnatado?
50 g de leite desnatado: 17 kcal, 1.8 g de proteínas, 2.2 g de carboidratos e 0 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de leite desnatado?
150 g de leite desnatado: 50 kcal, 5.4 g de proteínas, 6.7 g de carboidratos e 0.1 g de gorduras.
Quantas calorias há em 200 g de leite desnatado?
200 g de leite desnatado: 66 kcal, 7.2 g de proteínas, 8.9 g de carboidratos e 0.1 g de gorduras.
Quantas calorias há em 250 g de leite desnatado?
250 g de leite desnatado: 83 kcal, 9 g de proteínas, 11.2 g de carboidratos e 0.2 g de gorduras.
Fonte: Canadian Nutrient File 114 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras