Saiba o que tem no seu prato
leite desnatado
Calorias e informação nutricional
em pó, enriquecido
348
caloriaskcal por 100 g
Proteína36.1 g
Carbos52.9 g
Gordura0.6 g
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 348 kcal —
- Proteínas 36.1 g 72%
- Carboidratos 52.9 g 19%
- Gorduras 0.6 g 1%
- Gorduras saturadas 0.4 g 2%
- Fibras 0 g 0%
- Açúcares 52.9 g —
- Sódio 550 mg 24%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 551 µg 61%
- Vitamina C 13 mg 14%
- Vitamina D 1.5 µg 8%
- Vitamina E 0.01 mg 0%
- Tiamina (B1) 0.38 mg 32%
- Riboflavina (B2) 1.6 mg 125%
- Niacina (B3) 1 mg 6%
- Ácido pantotênico (B5) 3.3 mg 66%
- Vitamina B6 0.6 mg 35%
- Biotina (B7) 20.1 µg 67%
- Folato (B9) 51 µg 13%
- Vitamina B12 2.6 µg 108%
Minerais
- Cálcio 1280 mg 98%
- Ferro 0.27 mg 2%
- Magnésio 130 mg 31%
- Fósforo 970 mg 78%
- Potássio 1590 mg 34%
- Zinco 4 mg 36%
- Selênio 11 µg 20%
- Iodo 150 µg 100%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 348 | 36.1 g | 52.9 g | 0.6 g |
| 50 g | 50 g | 174 | 18.1 g | 26.5 g | 0.3 g |
| 150 g | 150 g | 522 | 54.2 g | 79.4 g | 0.9 g |
| 200 g | 200 g | 696 | 72.2 g | 105.8 g | 1.2 g |
| 250 g | 250 g | 870 | 90.3 g | 132.3 g | 1.5 g |
Perguntas sobre leite desnatado
Quantas calorias há em 100 g de leite desnatado?
100 g de leite desnatado: 348 kcal, 36.1 g de proteínas, 52.9 g de carboidratos e 0.6 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de leite desnatado?
50 g de leite desnatado: 174 kcal, 18.1 g de proteínas, 26.5 g de carboidratos e 0.3 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de leite desnatado?
150 g de leite desnatado: 522 kcal, 54.2 g de proteínas, 79.4 g de carboidratos e 0.9 g de gorduras.
Quantas calorias há em 200 g de leite desnatado?
200 g de leite desnatado: 696 kcal, 72.2 g de proteínas, 105.8 g de carboidratos e 1.2 g de gorduras.
Quantas calorias há em 250 g de leite desnatado?
250 g de leite desnatado: 870 kcal, 90.3 g de proteínas, 132.3 g de carboidratos e 1.5 g de gorduras.
Fonte: CoFID (UK) 12-521 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras