Saiba o que tem no seu prato
Leite desnatado
Calorias e informação nutricional
uht
33
caloriaskcal por 100 g
Proteína3.4 g
Carbos4.9 g
Gordura0.1 g
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 33 kcal —
- Proteínas 3.4 g 7%
- Carboidratos 4.9 g 2%
- Gorduras 0.1 g 0%
- Fibras 0 g 0%
- Açúcares 4.9 g —
- Sódio 40 mg 2%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 9.3 µg 1%
- Vitamina E 0.02 mg 0%
- Tiamina (B1) 0.04 mg 3%
- Riboflavina (B2) 0.17 mg 13%
- Niacina (B3) 0.1 mg 1%
- Ácido pantotênico (B5) 0.41 mg 8%
- Vitamina B6 0.02 mg 1%
- Biotina (B7) 1.8 µg 6%
- Folato (B9) 1 µg 0%
- Vitamina B12 0.6 µg 25%
Minerais
- Cálcio 102 mg 8%
- Magnésio 10 mg 2%
- Fósforo 92 mg 7%
- Potássio 148 mg 3%
- Zinco 0.3 mg 3%
- Cobre 0.01 mg 1%
- Selênio 2 µg 4%
- Iodo 25 µg 17%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 33 | 3.4 g | 4.9 g | 0.1 g |
| 50 g | 50 g | 17 | 1.7 g | 2.5 g | 0.1 g |
| 150 g | 150 g | 50 | 5.1 g | 7.4 g | 0.2 g |
| 200 g | 200 g | 66 | 6.8 g | 9.8 g | 0.2 g |
| 250 g | 250 g | 83 | 8.5 g | 12.3 g | 0.3 g |
Perguntas sobre leite desnatado
Quantas calorias há em 100 g de leite desnatado?
100 g de leite desnatado: 33 kcal, 3.4 g de proteínas, 4.9 g de carboidratos e 0.1 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de leite desnatado?
50 g de leite desnatado: 17 kcal, 1.7 g de proteínas, 2.5 g de carboidratos e 0.1 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de leite desnatado?
150 g de leite desnatado: 50 kcal, 5.1 g de proteínas, 7.4 g de carboidratos e 0.2 g de gorduras.
Quantas calorias há em 200 g de leite desnatado?
200 g de leite desnatado: 66 kcal, 6.8 g de proteínas, 9.8 g de carboidratos e 0.2 g de gorduras.
Quantas calorias há em 250 g de leite desnatado?
250 g de leite desnatado: 83 kcal, 8.5 g de proteínas, 12.3 g de carboidratos e 0.3 g de gorduras.
Fonte: CoFID (UK) 12-554 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras