Saiba o que tem no seu prato
Sanduíche de sorvete
Calorias e informação nutricional
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 237 kcal —
- Proteínas 4,3 g 9%
- Carboidratos 37 g 14%
- Gorduras 8,6 g 11%
- Gorduras saturadas 2,3 g 12%
- Fibras 0 g 0%
- Açúcares 19 g —
- Sódio 129 mg 6%
- Colesterol 21 mg 7%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 86 µg 10%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0,4 mg 3%
- Vitamina K 1,3 µg 1%
- Tiamina (B1) 0,11 mg 9%
- Riboflavina (B2) 0,15 mg 11%
- Niacina (B3) 1,6 mg 10%
- Ácido pantotênico (B5) 0,21 mg 4%
- Vitamina B6 0,03 mg 2%
- Folato (B9) 34 µg 9%
- Vitamina B12 0,05 µg 2%
- Colina 8 mg 1%
Minerais
- Cálcio 86 mg 7%
- Ferro 0,26 mg 1%
- Magnésio 29 mg 7%
- Fósforo 72 mg 6%
- Potássio 115 mg 2%
- Zinco 0,6 mg 5%
- Cobre 0,25 mg 28%
- Manganês 0,38 mg 17%
- Selênio 3,1 µg 6%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 237 | 4,3 g | 37 g | 8,6 g |
| 1 porção | 70 g | 166 | 3 g | 26 g | 6 g |
| 2 porções | 140 g | 332 | 6 g | 52 g | 12 g |
| ½ porção | 35 g | 83 | 1,5 g | 13 g | 3 g |
| 3 porções | 210 g | 498 | 9 g | 78 g | 18 g |
| 4 porções | 280 g | 664 | 12 g | 104 g | 24 g |
| 50 g | 50 g | 119 | 2,1 g | 19 g | 4,3 g |
| 150 g | 150 g | 356 | 6,4 g | 56 g | 13 g |
| 200 g | 200 g | 474 | 8,6 g | 74 g | 17 g |
| 250 g | 250 g | 593 | 11 g | 93 g | 21 g |
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Perguntas sobre sanduíche de sorvete
Como fazer sanduíche de sorvete em casa sem ele derreter enquanto você monta?
Espalhe o sorvete amolecido numa camada uniforme entre dois biscoitos ou cookies e leve ao freezer por cerca de 1 hora antes de servir. Para porções bem alinhadas, congele o sorvete numa assadeira forrada, corte em retângulos e só então coloque entre os biscoitos.
Que biscoito usar no sanduíche de sorvete?
Cookies macios, biscoitos de chocolate e wafers são boas escolhas: os mais macios ficam menos duros ao congelar, enquanto os wafers dão uma camada crocante. Se usar biscoitos firmes, deixe o sanduíche descansar alguns minutos fora do freezer antes de morder.
Como evitar que o sanduíche de sorvete fique com cristais de gelo?
Monte os sanduíches com o sorvete bem firme, embrulhe cada um apertado em filme plástico ou papel-manteiga e guarde em um recipiente fechado no freezer. Evite abrir e fechar o recipiente com frequência; consuma de preferência em até duas semanas para preservar a textura.
O que combina com sanduíche de sorvete?
Cookies de chocolate com sorvete de baunilha são uma combinação clássica; também fica bom com biscoitos de gengibre e sorvete de creme ou com raspas de chocolate nas laterais. Para finalizar, passe as bordas em castanhas picadas ou confeitos antes de congelar.
Sanduíche de sorvete tem mais calorias que sorvete?
O sanduíche de sorvete tem 237 kcal por 100 g; o sorvete de creme tem 210 kcal na mesma quantidade. A diferença vem também dos biscoitos, que acrescentam carboidratos e tornam o lanche mais substancioso.
Sanduíche de sorvete tem menos calorias que o cone de sorvete sundae?
Sim: o sanduíche de sorvete tem 237 kcal por 100 g, enquanto o cone de sorvete sundae tem 254 kcal. São preparações diferentes, e a cobertura e o tamanho da porção podem mudar bastante o total consumido.
Fonte: USDA FoodData Central 172226 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras
