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Vitamina de morango
Calorias e informação nutricional
leite integral
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 71 kcal —
- Proteínas 2,2 g 4%
- Carboidratos 10 g 4%
- Gorduras 2,2 g 3%
- Fibras 0,5 g 2%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 71 | 2,2 g | 10 g | 2,2 g |
| 50 g | 50 g | 36 | 1,1 g | 5,2 g | 1,1 g |
| 150 g | 150 g | 107 | 3,2 g | 16 g | 3,3 g |
| 200 g | 200 g | 142 | 4,3 g | 21 g | 4,4 g |
| 250 g | 250 g | 178 | 5,4 g | 26 g | 5,6 g |
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Perguntas sobre vitamina de morango
Como fazer vitamina de morango cremosa?
Bata uma mão cheia de morangos com cerca de 200 ml de leite gelado. Para uma textura mais encorpada, acrescente meio banana ou algumas pedras de gelo e bata até ficar homogênea.
Dá para fazer vitamina de morango com morango congelado?
Sim. Bata os morangos ainda congelados com o leite; eles deixam a vitamina bem gelada e espessa, e você pode dispensar o gelo. Se o liquidificador tiver dificuldade, deixe a fruta amolecer por alguns minutos.
Como deixar a vitamina de morango mais doce sem colocar açúcar?
Use morangos bem maduros e bata com meia banana ou uma tâmara sem caroço. Prove antes de adoçar: a fruta madura costuma dar doçura suficiente.
Quanto tempo a vitamina de morango dura na geladeira?
O melhor é tomar logo depois de bater, quando a textura e o sabor estão mais frescos. Se guardar, coloque em um recipiente fechado na geladeira e consuma no mesmo dia; mexa antes de beber, pois pode separar.
O que combina com vitamina de morango no café da manhã?
Ela acompanha bem pão com queijo, tapioca ou uma fatia de bolo simples. Para um lanche mais consistente, sirva com aveia ou granola à parte, para manter a crocância.
Posso fazer vitamina de morango sem leite?
Pode: use bebida de soja, aveia ou outra bebida vegetal no lugar do leite. Para uma textura mais cremosa, bata com morangos congelados ou acrescente meia banana.
Qual é a diferença entre vitamina de morango e smoothie de morango?
A vitamina costuma levar leite e pode ser adoçada; o smoothie geralmente destaca a fruta e pode ser batido com gelo ou fruta congelada, às vezes sem leite. Os nomes não seguem uma receita única, então vale conferir os ingredientes.
Fonte: tbca BRC0081G · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras
