Saiba o que tem no seu prato

Leite semidesnatado

Calorias e informação nutricional

UHT

46
caloriaskcal por 100 g
Proteína3,3 g
Carbos4,9 g
Gordura1,6 g

Informação nutricional

Por 100 g% VD
  • Calorias 46 kcal —
  • Proteínas 3,3 g 7%
  • Carboidratos 4,9 g 2%
  • Gorduras 1,6 g 2%
  • Gorduras saturadas 1,1 g 6%
  • Fibras 0 g 0%
  • Açúcares 4,9 g —
  • Sódio 50 mg 2%

Vitaminas e minerais

Por 100 g% VD

Vitaminas

  • Vitamina A 22 µg 2%
  • Vitamina E 0,03 mg 0%
  • Vitamina K 0,1 µg 0%
  • Tiamina (B1) 0,04 mg 3%
  • Riboflavina (B2) 0,18 mg 14%
  • Niacina (B3) 0,1 mg 1%
  • Ácido pantotênico (B5) 0,33 mg 7%
  • Vitamina B6 0,05 mg 3%
  • Biotina (B7) 1,8 µg 6%
  • Folato (B9) 2 µg 1%
  • Vitamina B12 0,2 µg 8%

Minerais

  • Cálcio 110 mg 8%
  • Ferro 0,17 mg 1%
  • Magnésio 11 mg 3%
  • Fósforo 90 mg 7%
  • Potássio 150 mg 3%
  • Zinco 0,4 mg 4%
  • Selênio 1 µg 2%
  • Iodo 31 µg 21%

Calorias por porção

PorçãoPesoCaloriasProteínaCarbosGordura
100 g100 g463,3 g4,9 g1,6 g
50 g50 g231,7 g2,5 g0,8 g
150 g150 g695 g7,4 g2,4 g
200 g200 g926,6 g9,8 g3,2 g
250 g250 g1158,3 g12 g4 g

Perguntas sobre leite semidesnatado

Quantas calorias há em 100 g de leite semidesnatado?

100 g de leite semidesnatado: 46 kcal, 3,3 g de proteínas, 4,9 g de carboidratos e 1,6 g de gorduras.

Quantas calorias há em 50 g de leite semidesnatado?

50 g de leite semidesnatado: 23 kcal, 1,7 g de proteínas, 2,5 g de carboidratos e 0,8 g de gorduras.

Quantas calorias há em 150 g de leite semidesnatado?

150 g de leite semidesnatado: 69 kcal, 5 g de proteínas, 7,4 g de carboidratos e 2,4 g de gorduras.

Quantas calorias há em 200 g de leite semidesnatado?

200 g de leite semidesnatado: 92 kcal, 6,6 g de proteínas, 9,8 g de carboidratos e 3,2 g de gorduras.

Quantas calorias há em 250 g de leite semidesnatado?

250 g de leite semidesnatado: 115 kcal, 8,3 g de proteínas, 12 g de carboidratos e 4 g de gorduras.

Fonte: CoFID (UK) 12-314 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras