Saiba o que tem no seu prato
Leite
Calorias e informação nutricional
desnatado, condensado
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Proteínas 10 g 20%
- Carboidratos 60 g 22%
- Gorduras 0,2 g 0%
- Gorduras saturadas 0,1 g 1%
- Fibras 0 g 0%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | – | 10 g | 60 g | 0,2 g |
| 50 g | 50 g | – | 5 g | 30 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | – | 15 g | 90 g | 0,3 g |
| 200 g | 200 g | – | 20 g | 120 g | 0,4 g |
| 250 g | 250 g | – | 25 g | 150 g | 0,5 g |
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Perguntas sobre leite
Como evitar que o leite derrame ao ferver?
Aqueça em fogo baixo ou médio e fique de olho: quando a espuma começar a subir, tire a panela do fogo ou mexa. Uma panela de fundo grosso ajuda a distribuir o calor e reduz o risco de queimar.
Leite pode ser congelado?
Pode, mas o descongelamento pode separar a gordura e deixar a textura granulada. Congele em um recipiente próprio, com espaço para expansão, descongele na geladeira e agite bem antes de usar; fica melhor em receitas do que para beber puro.
Como guardar o leite depois de abrir?
Mantenha a embalagem fechada na geladeira e sirva sem deixá-la muito tempo fora do frio. Mesmo o leite UHT precisa ser refrigerado depois de aberto; siga o prazo indicado na embalagem.
Como fazer espuma de leite sem máquina?
Aqueça o leite sem deixar ferver e bata com um mixer de mão ou um espumador até formar espuma. Também dá para chacoalhar leite morno em um pote bem fechado, mas não encha o pote e tome cuidado para não se queimar.
Em quais receitas dá para usar leite no lugar da água?
Leite deixa mingau de aveia, purê de batata, panquecas e bolos mais cremosos. Em massas, substitua a água na mesma quantidade e reduza o fogo se a mistura for ao fogão, porque o leite pode grudar no fundo.
Leite pode substituir creme de leite nas receitas?
Em sopas e molhos, você pode usar leite para uma versão mais leve, mas o resultado fica menos espesso; misture uma colher de farinha ou amido de milho ao leite frio antes de aquecer. Em receitas que dependem da consistência do creme de leite, como ganache, a troca não funciona da mesma forma.
É seguro beber leite cru, sem ferver?
O leite cru pode conter microrganismos que causam infecções. Prefira leite pasteurizado ou UHT; ferver o leite cru reduz esse risco, mas não substitui o controle feito no processamento.
Fonte: BEDCA (Spain) 1315 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras