Saiba o que tem no seu prato
leite
Calorias e informação nutricional
1,2% de gordura, UHT, fortificado com vitaminas
44
caloriaskcal por 100 g
Proteína3.4 g
Carbos4.8 g
Gordura1.3 g
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 44 kcal —
- Proteínas 3.4 g 7%
- Carboidratos 4.8 g 2%
- Gorduras 1.3 g 2%
- Gorduras saturadas 0.8 g 4%
- Fibras 0 g 0%
- Açúcares 4.5 g —
- Sódio 35 mg 2%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina D 0.81 µg 4%
- Vitamina K 9.2 µg 8%
- Tiamina (B1) 0.17 mg 14%
- Riboflavina (B2) 1.8 mg 140%
- Niacina (B3) 2.1 mg 13%
- Ácido pantotênico (B5) 0.9 mg 18%
- Vitamina B6 0.23 mg 14%
- Folato (B9) 16.1 µg 4%
- Vitamina B12 0.5 µg 21%
Minerais
- Cálcio 120 mg 9%
- Magnésio 9.9 mg 2%
- Fósforo 86 mg 7%
- Potássio 160 mg 3%
- Zinco 0.38 mg 3%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 44 | 3.4 g | 4.8 g | 1.3 g |
| 50 g | 50 g | 22 | 1.7 g | 2.4 g | 0.6 g |
| 150 g | 150 g | 66 | 5.1 g | 7.2 g | 1.9 g |
| 200 g | 200 g | 88 | 6.8 g | 9.6 g | 2.5 g |
| 250 g | 250 g | 110 | 8.5 g | 12 g | 3.1 g |
Perguntas sobre leite
Quantas calorias há em 100 g de leite?
100 g de leite: 44 kcal, 3.4 g de proteínas, 4.8 g de carboidratos e 1.3 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de leite?
50 g de leite: 22 kcal, 1.7 g de proteínas, 2.4 g de carboidratos e 0.6 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de leite?
150 g de leite: 66 kcal, 5.1 g de proteínas, 7.2 g de carboidratos e 1.9 g de gorduras.
Quantas calorias há em 200 g de leite?
200 g de leite: 88 kcal, 6.8 g de proteínas, 9.6 g de carboidratos e 2.5 g de gorduras.
Quantas calorias há em 250 g de leite?
250 g de leite: 110 kcal, 8.5 g de proteínas, 12 g de carboidratos e 3.1 g de gorduras.
Fonte: ANSES–Ciqual (France) 19038 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras