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Leite cru

Calorias e informação nutricional

certificado, mín. 3,5% de gordura

67
caloriaskcal por 100 g
Proteína3,3 g
Carbos4,7 g
Gordura3,8 g

Informação nutricional

Por 100 g% VD
  • Calorias 67 kcal —
  • Proteínas 3,3 g 7%
  • Carboidratos 4,7 g 2%
  • Gorduras 3,8 g 5%
  • Gorduras saturadas 2,3 g 12%
  • Fibras 0 g 0%
  • Açúcares 4,7 g —

Calorias por porção

PorçãoPesoCaloriasProteínaCarbosGordura
100 g100 g673,3 g4,7 g3,8 g
50 g50 g341,6 g2,4 g1,9 g
150 g150 g1014,9 g7,1 g5,7 g
200 g200 g1346,5 g9,4 g7,6 g
250 g250 g1688,2 g12 g9,5 g

Perguntas sobre leite cru

O que é leite cru?

É o leite que não passou por pasteurização nem por outro tratamento térmico para reduzir microrganismos. A aparência e o cheiro não permitem saber se ele está contaminado.

Leite cru pode ser bebido sem ferver?

Não é recomendado: microrganismos que causam doenças podem estar presentes mesmo quando o leite parece normal. Para reduzir esse risco, aqueça-o até ferver por completo antes de consumir.

Como ferver leite cru sem deixar derramar?

Use uma panela alta e aqueça em fogo médio, mexendo de vez em quando; quando a fervura subir, desligue imediatamente. Fique por perto, porque o leite espuma e transborda depressa.

Leite cru é igual a leite de fazenda ou de produtor?

Não necessariamente: “de fazenda” ou “de produtor” indica a origem, mas não diz se o leite foi pasteurizado. Para saber se é cru, confirme como foi tratado.

Como guardar leite cru?

Mantenha-o refrigerado, em recipiente limpo e bem fechado, e não o deixe por muito tempo fora da geladeira. Depois de ferver, espere esfriar e refrigere em seguida; ferver não torna o leite estéril.

Dá para usar leite cru em receitas?

Dá, mas aqueça-o até ferver antes de usar, por exemplo em mingau, molho branco ou chocolate quente. Se a receita não levar o leite ao fogo, use leite pasteurizado em vez de cru.

Leite cru pode ser congelado?

Pode ser congelado em recipiente próprio, deixando espaço para a expansão do líquido. Descongele na geladeira e agite bem antes de usar, pois a gordura pode se separar; congele apenas se o leite estiver fresco.

Fonte: BLS (Germany) M112300 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras