Saiba o que tem no seu prato
Leite desnatado
Calorias e informação nutricional
pasteurizado, inverno
32
caloriaskcal por 100 g
Proteína3,5 g
Carbos4,2 g
Gordura0,2 g
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 32 kcal —
- Proteínas 3,5 g 7%
- Carboidratos 4,2 g 2%
- Gorduras 0,2 g 0%
- Gorduras saturadas 0,1 g 1%
- Fibras 0 g 0%
- Açúcares 4,2 g —
- Sódio 42 mg 2%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 1 µg 0%
- Vitamina C 1 mg 1%
- Tiamina (B1) 0,03 mg 3%
- Riboflavina (B2) 0,22 mg 17%
- Niacina (B3) 0,1 mg 1%
- Ácido pantotênico (B5) 0,33 mg 7%
- Vitamina B6 0,06 mg 4%
- Biotina (B7) 3,5 µg 12%
- Folato (B9) 14 µg 4%
- Vitamina B12 0,7 µg 29%
Minerais
- Cálcio 124 mg 10%
- Ferro 0,01 mg 0%
- Magnésio 11 mg 3%
- Fósforo 99 mg 8%
- Potássio 163 mg 3%
- Zinco 0,5 mg 5%
- Selênio 1 µg 2%
- Iodo 31 µg 21%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 32 | 3,5 g | 4,2 g | 0,2 g |
| 50 g | 50 g | 16 | 1,8 g | 2,1 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 48 | 5,3 g | 6,3 g | 0,3 g |
| 200 g | 200 g | 64 | 7 g | 8,4 g | 0,4 g |
| 250 g | 250 g | 80 | 8,8 g | 11 g | 0,5 g |
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Perguntas sobre leite desnatado
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Fonte: CoFID (UK) 12-309 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras
