Saiba o que tem no seu prato
Leite desnatado
Calorias e informação nutricional
pasteurizado, verão
32
caloriaskcal por 100 g
Proteína3,5 g
Carbos4,4 g
Gordura0,2 g
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 32 kcal —
- Proteínas 3,5 g 7%
- Carboidratos 4,4 g 2%
- Gorduras 0,2 g 0%
- Gorduras saturadas 0,1 g 1%
- Açúcares 4,4 g —
- Sódio 49 mg 2%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina C 1 mg 1%
- Tiamina (B1) 0,03 mg 3%
- Riboflavina (B2) 0,21 mg 16%
- Niacina (B3) 0,1 mg 1%
- Ácido pantotênico (B5) 0,55 mg 11%
- Vitamina B6 0,06 mg 4%
- Biotina (B7) 2,1 µg 7%
- Folato (B9) 3 µg 1%
- Vitamina B12 0,8 µg 33%
Minerais
- Cálcio 133 mg 10%
- Ferro 0,06 mg 0%
- Magnésio 12 mg 3%
- Fósforo 98 mg 8%
- Potássio 171 mg 4%
- Zinco 0,5 mg 5%
- Selênio 1 µg 2%
- Iodo 21 µg 14%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 32 | 3,5 g | 4,4 g | 0,2 g |
| 50 g | 50 g | 16 | 1,8 g | 2,2 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 48 | 5,3 g | 6,6 g | 0,3 g |
| 200 g | 200 g | 64 | 7 g | 8,8 g | 0,4 g |
| 250 g | 250 g | 80 | 8,8 g | 11 g | 0,5 g |
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Perguntas sobre leite desnatado
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Fonte: CoFID (UK) 12-308 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras
