Saiba o que tem no seu prato

leite desnatado

Calorias e informação nutricional

pasteurizado

33
caloriaskcal por 100 g
Proteína3.4 g
Carbos4.7 g
Gordura0.1 g

Informação nutricional

Por 100 g% VD
  • Calorias 33 kcal —
  • Proteínas 3.4 g 7%
  • Carboidratos 4.7 g 2%
  • Gorduras 0.1 g 0%
  • Gorduras saturadas 0.1 g 0%
  • Fibras 0 g 0%
  • Açúcares 4.7 g —
  • Sódio 42 mg 2%

Vitaminas e minerais

Por 100 g% VD

Vitaminas

  • Vitamina A 1.6 µg 0%
  • Vitamina C 0 mg 0%
  • Vitamina D 0 µg 0%
  • Vitamina K 0 µg 0%
  • Tiamina (B1) 0.04 mg 4%
  • Riboflavina (B2) 0.18 mg 14%
  • Niacina (B3) 0.09 mg 1%
  • Ácido pantotênico (B5) 0.36 mg 7%
  • Vitamina B6 0.04 mg 2%
  • Folato (B9) 5 µg 1%
  • Vitamina B12 0.5 µg 21%

Minerais

  • Cálcio 122 mg 9%
  • Ferro 0.03 mg 0%
  • Magnésio 11 mg 3%
  • Fósforo 101 mg 8%
  • Potássio 156 mg 3%
  • Zinco 0.42 mg 4%
  • Cobre 0.01 mg 1%
  • Manganês 0 mg 0%
  • Selênio 1.3 µg 2%
  • Iodo 16.2 µg 11%

Calorias por porção

PorçãoPesoCaloriasProteínaCarbosGordura
100 g100 g333.4 g4.7 g0.1 g
50 g50 g161.7 g2.4 g0 g
150 g150 g495.1 g7.1 g0.1 g
200 g200 g656.7 g9.4 g0.2 g
250 g250 g828.4 g11.8 g0.2 g

Perguntas sobre leite desnatado

Quantas calorias há em 100 g de leite desnatado?

100 g de leite desnatado: 33 kcal, 3.4 g de proteínas, 4.7 g de carboidratos e 0.1 g de gorduras.

Quantas calorias há em 50 g de leite desnatado?

50 g de leite desnatado: 16 kcal, 1.7 g de proteínas, 2.4 g de carboidratos e 0 g de gorduras.

Quantas calorias há em 150 g de leite desnatado?

150 g de leite desnatado: 49 kcal, 5.1 g de proteínas, 7.1 g de carboidratos e 0.1 g de gorduras.

Quantas calorias há em 200 g de leite desnatado?

200 g de leite desnatado: 65 kcal, 6.7 g de proteínas, 9.4 g de carboidratos e 0.2 g de gorduras.

Quantas calorias há em 250 g de leite desnatado?

250 g de leite desnatado: 82 kcal, 8.4 g de proteínas, 11.8 g de carboidratos e 0.2 g de gorduras.

Fonte: ANSES–Ciqual (France) 19051 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras