Saiba o que tem no seu prato
leite desnatado
Calorias e informação nutricional
pasteurizado
Proteína3,4 g
Carbos4,7 g
Gordura0,1 g
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 33 kcal —
- Proteínas 3,4 g 7%
- Carboidratos 4,7 g 2%
- Gorduras 0,1 g 0%
- Gorduras saturadas 0,1 g 0%
- Fibras 0 g 0%
- Açúcares 4,7 g —
- Sódio 42 mg 2%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 1,6 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina K 0 µg 0%
- Tiamina (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflavina (B2) 0,18 mg 14%
- Niacina (B3) 0,09 mg 1%
- Ácido pantotênico (B5) 0,36 mg 7%
- Vitamina B6 0,04 mg 2%
- Folato (B9) 5 µg 1%
- Vitamina B12 0,5 µg 21%
Minerais
- Cálcio 122 mg 9%
- Ferro 0,03 mg 0%
- Magnésio 11 mg 3%
- Fósforo 101 mg 8%
- Potássio 156 mg 3%
- Zinco 0,42 mg 4%
- Cobre 0,01 mg 1%
- Manganês 0 mg 0%
- Selênio 1,3 µg 2%
- Iodo 16,2 µg 11%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 33 | 3,4 g | 4,7 g | 0,1 g |
| 50 g | 50 g | 16 | 1,7 g | 2,4 g | 0 g |
| 150 g | 150 g | 49 | 5,1 g | 7,1 g | 0,1 g |
| 200 g | 200 g | 65 | 6,7 g | 9,4 g | 0,2 g |
| 250 g | 250 g | 82 | 8,4 g | 12 g | 0,2 g |
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Perguntas sobre leite desnatado
Quantas calorias há em 100 g de leite desnatado?
100 g de leite desnatado: 33 kcal, 3,4 g de proteínas, 4,7 g de carboidratos e 0,1 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de leite desnatado?
50 g de leite desnatado: 16 kcal, 1,7 g de proteínas, 2,4 g de carboidratos e 0 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de leite desnatado?
150 g de leite desnatado: 49 kcal, 5,1 g de proteínas, 7,1 g de carboidratos e 0,1 g de gorduras.
Quantas calorias há em 200 g de leite desnatado?
200 g de leite desnatado: 65 kcal, 6,7 g de proteínas, 9,4 g de carboidratos e 0,2 g de gorduras.
Quantas calorias há em 250 g de leite desnatado?
250 g de leite desnatado: 82 kcal, 8,4 g de proteínas, 12 g de carboidratos e 0,2 g de gorduras.
Fonte: ANSES–Ciqual (France) 19051 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras