Saiba o que tem no seu prato
Leite evaporado desnatado
Calorias e informação nutricional
em lata, não diluído, 0,2% de g.m.
78
caloriaskcal por 100 g
Proteína7,6 g
Carbos11 g
Gordura0,2 g
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 78 kcal —
- Proteínas 7,6 g 15%
- Carboidratos 11 g 4%
- Gorduras 0,2 g 0%
- Gorduras saturadas 0,1 g 1%
- Fibras 0 g 0%
- Açúcares 11 g —
- Sódio 115 mg 5%
- Colesterol 4 mg 1%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 126 µg 14%
- Vitamina C 30,7 mg 34%
- Vitamina D 3,7 µg 18%
- Vitamina E 0 mg 0%
- Vitamina K 0 µg 0%
- Tiamina (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflavina (B2) 0,31 mg 24%
- Niacina (B3) 0,17 mg 1%
- Ácido pantotênico (B5) 0,74 mg 15%
- Vitamina B6 0,06 mg 3%
- Folato (B9) 9 µg 2%
- Vitamina B12 0,24 µg 10%
- Colina 25,2 mg 5%
Minerais
- Cálcio 290 mg 22%
- Ferro 0,29 mg 2%
- Magnésio 27 mg 6%
- Fósforo 195 mg 16%
- Potássio 332 mg 7%
- Zinco 0,9 mg 8%
- Cobre 0,02 mg 2%
- Manganês 0,01 mg 0%
- Selênio 2,5 µg 5%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 78 | 7,6 g | 11 g | 0,2 g |
| 50 g | 50 g | 39 | 3,8 g | 5,7 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 117 | 11 g | 17 g | 0,3 g |
| 200 g | 200 g | 156 | 15 g | 23 g | 0,4 g |
| 250 g | 250 g | 195 | 19 g | 28 g | 0,5 g |
Perguntas sobre leite evaporado desnatado
Quantas calorias há em 100 g de leite evaporado desnatado?
100 g de leite evaporado desnatado: 78 kcal, 7,6 g de proteínas, 11 g de carboidratos e 0,2 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de leite evaporado desnatado?
50 g de leite evaporado desnatado: 39 kcal, 3,8 g de proteínas, 5,7 g de carboidratos e 0,1 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de leite evaporado desnatado?
150 g de leite evaporado desnatado: 117 kcal, 11 g de proteínas, 17 g de carboidratos e 0,3 g de gorduras.
Quantas calorias há em 200 g de leite evaporado desnatado?
200 g de leite evaporado desnatado: 156 kcal, 15 g de proteínas, 23 g de carboidratos e 0,4 g de gorduras.
Quantas calorias há em 250 g de leite evaporado desnatado?
250 g de leite evaporado desnatado: 195 kcal, 19 g de proteínas, 28 g de carboidratos e 0,5 g de gorduras.
Fonte: Canadian Nutrient File 112 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras