Saiba o que tem no seu prato
Leitelho
Calorias e informação nutricional
fluido, 1% de G.M.
36
caloriaskcal por 100 g
Proteína3,8 g
Carbos3,2 g
Gordura0,8 g
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 36 kcal —
- Proteínas 3,8 g 8%
- Carboidratos 3,2 g 1%
- Gorduras 0,8 g 1%
- Gorduras saturadas 0,6 g 3%
- Fibras 0 g 0%
- Açúcares 3,2 g —
- Sódio 61 mg 3%
- Colesterol 3 mg 1%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 14 µg 2%
- Vitamina C 1 mg 1%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0,05 mg 0%
- Tiamina (B1) 0,02 mg 2%
- Riboflavina (B2) 0,12 mg 10%
- Niacina (B3) 0,09 mg 1%
- Ácido pantotênico (B5) 0,28 mg 6%
- Vitamina B6 0,03 mg 1%
- Folato (B9) 2,1 µg 1%
- Vitamina B12 0,34 µg 14%
- Colina 17,7 mg 3%
Minerais
- Cálcio 116 mg 9%
- Ferro 0,24 mg 1%
- Magnésio 11 mg 3%
- Fósforo 94 mg 8%
- Potássio 156 mg 3%
- Zinco 0,4 mg 4%
- Cobre 0 mg 0%
- Manganês 0 mg 0%
- Selênio 3,5 µg 6%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 36 | 3,8 g | 3,2 g | 0,8 g |
| 50 g | 50 g | 18 | 1,9 g | 1,6 g | 0,4 g |
| 150 g | 150 g | 54 | 5,7 g | 4,8 g | 1,2 g |
| 200 g | 200 g | 72 | 7,6 g | 6,5 g | 1,6 g |
| 250 g | 250 g | 90 | 9,5 g | 8,1 g | 2 g |
Perguntas sobre leitelho
Quantas calorias há em 100 g de leitelho?
100 g de leitelho: 36 kcal, 3,8 g de proteínas, 3,2 g de carboidratos e 0,8 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de leitelho?
50 g de leitelho: 18 kcal, 1,9 g de proteínas, 1,6 g de carboidratos e 0,4 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de leitelho?
150 g de leitelho: 54 kcal, 5,7 g de proteínas, 4,8 g de carboidratos e 1,2 g de gorduras.
Quantas calorias há em 200 g de leitelho?
200 g de leitelho: 72 kcal, 7,6 g de proteínas, 6,5 g de carboidratos e 1,6 g de gorduras.
Quantas calorias há em 250 g de leitelho?
250 g de leitelho: 90 kcal, 9,5 g de proteínas, 8,1 g de carboidratos e 2 g de gorduras.
Fonte: Canadian Nutrient File 124 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras