Saiba o que tem no seu prato
Leitelho
Calorias e informação nutricional
fluido, 1,5%
46
caloriaskcal por 100 g
Proteína3,6 g
Carbos4,4 g
Gordura1,5 g
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 46 kcal —
- Proteínas 3,6 g 7%
- Carboidratos 4,4 g 2%
- Gorduras 1,5 g 2%
- Gorduras saturadas 1 g 5%
- Fibras 0 g 0%
- Açúcares 4 g —
- Sódio 103 mg 4%
- Colesterol 7 mg 2%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 14 µg 2%
- Vitamina C 1 mg 1%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0,05 mg 0%
- Tiamina (B1) 0,02 mg 2%
- Riboflavina (B2) 0,15 mg 12%
- Niacina (B3) 0,1 mg 1%
- Ácido pantotênico (B5) 0,28 mg 6%
- Vitamina B6 0,03 mg 2%
- Folato (B9) 1,9 µg 0%
- Vitamina B12 0,69 µg 29%
- Colina 17,7 mg 3%
Minerais
- Cálcio 128 mg 10%
- Ferro 0,27 mg 2%
- Magnésio 13 mg 3%
- Fósforo 98 mg 8%
- Potássio 178 mg 4%
- Zinco 0,43 mg 4%
- Cobre 0 mg 0%
- Manganês 0,01 mg 0%
- Selênio 4 µg 7%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 46 | 3,6 g | 4,4 g | 1,5 g |
| 50 g | 50 g | 23 | 1,8 g | 2,2 g | 0,8 g |
| 150 g | 150 g | 69 | 5,4 g | 6,6 g | 2,3 g |
| 200 g | 200 g | 92 | 7,2 g | 8,8 g | 3 g |
| 250 g | 250 g | 115 | 9 g | 11 g | 3,8 g |
Perguntas sobre leitelho
Quantas calorias há em 100 g de leitelho?
100 g de leitelho: 46 kcal, 3,6 g de proteínas, 4,4 g de carboidratos e 1,5 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de leitelho?
50 g de leitelho: 23 kcal, 1,8 g de proteínas, 2,2 g de carboidratos e 0,8 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de leitelho?
150 g de leitelho: 69 kcal, 5,4 g de proteínas, 6,6 g de carboidratos e 2,3 g de gorduras.
Quantas calorias há em 200 g de leitelho?
200 g de leitelho: 92 kcal, 7,2 g de proteínas, 8,8 g de carboidratos e 3 g de gorduras.
Quantas calorias há em 250 g de leitelho?
250 g de leitelho: 115 kcal, 9 g de proteínas, 11 g de carboidratos e 3,8 g de gorduras.
Fonte: Canadian Nutrient File 7710 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras