Saiba o que tem no seu prato
Leitelho
Calorias e informação nutricional
fluido, 2% de G.M.
56
caloriaskcal por 100 g
Proteína4,1 g
Carbos5,3 g
Gordura2 g
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 56 kcal —
- Proteínas 4,1 g 8%
- Carboidratos 5,3 g 2%
- Gorduras 2 g 3%
- Gorduras saturadas 1,2 g 6%
- Fibras 0 g 0%
- Açúcares 5,3 g —
- Sódio 105 mg 5%
- Colesterol 8 mg 3%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 16 µg 2%
- Vitamina C 1,5 mg 2%
- Vitamina D 0,03 µg 0%
- Vitamina E 0,11 mg 1%
- Vitamina K 0,1 µg 0%
- Tiamina (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflavina (B2) 0,21 mg 16%
- Niacina (B3) 0,1 mg 1%
- Vitamina B6 0,03 mg 2%
- Folato (B9) 6 µg 2%
- Vitamina B12 0,37 µg 15%
- Colina 16 mg 3%
Minerais
- Cálcio 143 mg 11%
- Ferro 0,06 mg 0%
- Magnésio 13 mg 3%
- Fósforo 82 mg 7%
- Potássio 180 mg 4%
- Zinco 0,24 mg 2%
- Cobre 0,01 mg 1%
- Selênio 2,3 µg 4%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 56 | 4,1 g | 5,3 g | 2 g |
| 50 g | 50 g | 28 | 2,1 g | 2,7 g | 1 g |
| 150 g | 150 g | 84 | 6,2 g | 8 g | 3 g |
| 200 g | 200 g | 112 | 8,2 g | 11 g | 4 g |
| 250 g | 250 g | 140 | 10 g | 13 g | 5 g |
Perguntas sobre leitelho
Quantas calorias há em 100 g de leitelho?
100 g de leitelho: 56 kcal, 4,1 g de proteínas, 5,3 g de carboidratos e 2 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de leitelho?
50 g de leitelho: 28 kcal, 2,1 g de proteínas, 2,7 g de carboidratos e 1 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de leitelho?
150 g de leitelho: 84 kcal, 6,2 g de proteínas, 8 g de carboidratos e 3 g de gorduras.
Quantas calorias há em 200 g de leitelho?
200 g de leitelho: 112 kcal, 8,2 g de proteínas, 11 g de carboidratos e 4 g de gorduras.
Quantas calorias há em 250 g de leitelho?
250 g de leitelho: 140 kcal, 10 g de proteínas, 13 g de carboidratos e 5 g de gorduras.
Fonte: Canadian Nutrient File 5487 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras