Saiba o que tem no seu prato
Leitelho
Calorias e informação nutricional
fluido, 0,25% de G.M.
33
caloriaskcal por 100 g
Proteína3,8 g
Carbos3,8 g
Gordura0,2 g
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 33 kcal —
- Proteínas 3,8 g 8%
- Carboidratos 3,8 g 1%
- Gorduras 0,2 g 0%
- Gorduras saturadas 0,2 g 1%
- Fibras 0 g 0%
- Açúcares 3,2 g —
- Sódio 61 mg 3%
- Colesterol 3 mg 1%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 14 µg 2%
- Vitamina C 1 mg 1%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0,05 mg 0%
- Tiamina (B1) 0,02 mg 2%
- Riboflavina (B2) 0,12 mg 10%
- Niacina (B3) 0,09 mg 1%
- Ácido pantotênico (B5) 0,28 mg 6%
- Vitamina B6 0,03 mg 1%
- Folato (B9) 2,1 µg 1%
- Vitamina B12 0,34 µg 14%
- Colina 17,7 mg 3%
Minerais
- Cálcio 117 mg 9%
- Ferro 0,24 mg 1%
- Magnésio 11 mg 3%
- Fósforo 94 mg 8%
- Potássio 156 mg 3%
- Zinco 0,4 mg 4%
- Cobre 0 mg 0%
- Manganês 0 mg 0%
- Selênio 3,5 µg 6%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 33 | 3,8 g | 3,8 g | 0,2 g |
| 50 g | 50 g | 17 | 1,9 g | 1,9 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 50 | 5,7 g | 5,7 g | 0,3 g |
| 200 g | 200 g | 66 | 7,6 g | 7,7 g | 0,4 g |
| 250 g | 250 g | 83 | 9,5 g | 9,6 g | 0,6 g |
Perguntas sobre leitelho
Quantas calorias há em 100 g de leitelho?
100 g de leitelho: 33 kcal, 3,8 g de proteínas, 3,8 g de carboidratos e 0,2 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de leitelho?
50 g de leitelho: 17 kcal, 1,9 g de proteínas, 1,9 g de carboidratos e 0,1 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de leitelho?
150 g de leitelho: 50 kcal, 5,7 g de proteínas, 5,7 g de carboidratos e 0,3 g de gorduras.
Quantas calorias há em 200 g de leitelho?
200 g de leitelho: 66 kcal, 7,6 g de proteínas, 7,7 g de carboidratos e 0,4 g de gorduras.
Quantas calorias há em 250 g de leitelho?
250 g de leitelho: 83 kcal, 9,5 g de proteínas, 9,6 g de carboidratos e 0,6 g de gorduras.
Fonte: Canadian Nutrient File 7709 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras