Saiba o que tem no seu prato
Ovo cozido inteiro
Calorias e informação nutricional
de galinha, cozido, fervido com casca
141
caloriaskcal por 100 g
Proteína11.8 g
Carbos1.9 g
Gordura10 g
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 141 kcal —
- Proteínas 11.8 g 24%
- Carboidratos 1.9 g 1%
- Gorduras 10 g 13%
- Gorduras saturadas 3 g 15%
- Fibras 0 g 0%
- Açúcares 0.8 g —
- Sódio 125 mg 5%
- Colesterol 366 mg 122%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 191 µg 21%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 1.4 µg 7%
- Vitamina E 2.4 mg 16%
- Vitamina K 0.3 µg 0%
- Tiamina (B1) 0.06 mg 5%
- Riboflavina (B2) 0.47 mg 36%
- Niacina (B3) 0.11 mg 1%
- Ácido pantotênico (B5) 2.4 mg 49%
- Vitamina B6 0.07 mg 4%
- Folato (B9) 54.2 µg 14%
- Vitamina B12 1.6 µg 67%
- Colina 294 mg 53%
Minerais
- Cálcio 44.8 mg 3%
- Ferro 1.4 mg 8%
- Magnésio 8.7 mg 2%
- Fósforo 126 mg 10%
- Potássio 114 mg 2%
- Zinco 1.2 mg 11%
- Cobre 0.06 mg 6%
- Manganês 0.05 mg 2%
- Selênio 34.3 µg 62%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 141 | 11.8 g | 1.9 g | 10 g |
| 50 g | 50 g | 71 | 5.9 g | 0.9 g | 5 g |
| 150 g | 150 g | 212 | 17.7 g | 2.8 g | 15 g |
| 200 g | 200 g | 282 | 23.6 g | 3.7 g | 20 g |
| 250 g | 250 g | 353 | 29.5 g | 4.6 g | 25 g |
Perguntas sobre ovo cozido inteiro
Quantas calorias há em 100 g de ovo cozido inteiro?
100 g de ovo cozido inteiro: 141 kcal, 11.8 g de proteínas, 1.9 g de carboidratos e 10 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de ovo cozido inteiro?
50 g de ovo cozido inteiro: 71 kcal, 5.9 g de proteínas, 0.9 g de carboidratos e 5 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de ovo cozido inteiro?
150 g de ovo cozido inteiro: 212 kcal, 17.7 g de proteínas, 2.8 g de carboidratos e 15 g de gorduras.
Quantas calorias há em 200 g de ovo cozido inteiro?
200 g de ovo cozido inteiro: 282 kcal, 23.6 g de proteínas, 3.7 g de carboidratos e 20 g de gorduras.
Quantas calorias há em 250 g de ovo cozido inteiro?
250 g de ovo cozido inteiro: 353 kcal, 29.5 g de proteínas, 4.6 g de carboidratos e 25 g de gorduras.
Fonte: Canadian Nutrient File 130 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras