Saiba o que tem no seu prato

Ovo cozido duro

Calorias e informação nutricional

134
caloriaskcal por 100 g
Proteína13.5 g
Carbos0.5 g
Gordura8.6 g

Informação nutricional

Por 100 g% VD
  • Calorias 134 kcal —
  • Proteínas 13.5 g 27%
  • Carboidratos 0.5 g 0%
  • Gorduras 8.6 g 11%
  • Gorduras saturadas 3.2 g 16%
  • Fibras 0 g 0%
  • Açúcares 0.5 g —
  • Sódio 123 mg 5%

Vitaminas e minerais

Por 100 g% VD

Vitaminas

  • Vitamina A 62.4 µg 7%
  • Vitamina C 0 mg 0%
  • Vitamina D 1.1 µg 6%
  • Vitamina K 0.3 µg 0%
  • Tiamina (B1) 0.07 mg 6%
  • Riboflavina (B2) 0.51 mg 39%
  • Niacina (B3) 0.06 mg 0%
  • Ácido pantotênico (B5) 1.4 mg 28%
  • Vitamina B6 0.12 mg 7%
  • Folato (B9) 44 µg 11%
  • Vitamina B12 1.1 µg 46%

Minerais

  • Cálcio 41 mg 3%
  • Ferro 1.7 mg 10%
  • Magnésio 14 mg 3%
  • Fósforo 172 mg 14%
  • Potássio 120 mg 3%
  • Zinco 1.3 mg 12%
  • Cobre 0.07 mg 8%
  • Manganês 0.03 mg 1%
  • Selênio 7 µg 13%
  • Iodo 49.7 µg 33%

Calorias por porção

PorçãoPesoCaloriasProteínaCarbosGordura
100 g100 g13413.5 g0.5 g8.6 g
50 g50 g676.8 g0.3 g4.3 g
150 g150 g20120.3 g0.8 g12.9 g
200 g200 g26827 g1 g17.2 g
250 g250 g33533.8 g1.3 g21.6 g

Perguntas sobre ovo cozido duro

Quantas calorias há em 100 g de ovo cozido duro?

100 g de ovo cozido duro: 134 kcal, 13.5 g de proteínas, 0.5 g de carboidratos e 8.6 g de gorduras.

Quantas calorias há em 50 g de ovo cozido duro?

50 g de ovo cozido duro: 67 kcal, 6.8 g de proteínas, 0.3 g de carboidratos e 4.3 g de gorduras.

Quantas calorias há em 150 g de ovo cozido duro?

150 g de ovo cozido duro: 201 kcal, 20.3 g de proteínas, 0.8 g de carboidratos e 12.9 g de gorduras.

Quantas calorias há em 200 g de ovo cozido duro?

200 g de ovo cozido duro: 268 kcal, 27 g de proteínas, 1 g de carboidratos e 17.2 g de gorduras.

Quantas calorias há em 250 g de ovo cozido duro?

250 g de ovo cozido duro: 335 kcal, 33.8 g de proteínas, 1.3 g de carboidratos e 21.6 g de gorduras.

Fonte: ANSES–Ciqual (France) 22010 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras