Saiba o que tem no seu prato

Perna ou costeleta de cordeiro

Calorias e informação nutricional

cozida

157

caloriaskcal por 100 g

Proteína27 g

Carbos0 g

Gordura5,7 g

Distribuição das calorias

Informação nutricional

Por 100 g% VD

Porção	Peso	Calorias	Proteína	Gordura
100 g	100 g	157	27 g	5,7 g
50 g	50 g	79	13 g	2,9 g
150 g	150 g	236	40 g	8,6 g
200 g	200 g	314	53 g	11 g
250 g	250 g	393	66 g	14 g

Quantas calorias há em 100 g de perna ou costeleta de cordeiro?

100 g de perna ou costeleta de cordeiro: 157 kcal, 27 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 5,7 g de gorduras.

Quantas calorias há em 50 g de perna ou costeleta de cordeiro?

50 g de perna ou costeleta de cordeiro: 79 kcal, 13 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 2,9 g de gorduras.

Quantas calorias há em 150 g de perna ou costeleta de cordeiro?

150 g de perna ou costeleta de cordeiro: 236 kcal, 40 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 8,6 g de gorduras.

Quantas calorias há em 200 g de perna ou costeleta de cordeiro?

200 g de perna ou costeleta de cordeiro: 314 kcal, 53 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 11 g de gorduras.

Quantas calorias há em 250 g de perna ou costeleta de cordeiro?

250 g de perna ou costeleta de cordeiro: 393 kcal, 66 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 14 g de gorduras.

Fonte: portfir 102 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras