Saiba o que tem no seu prato

Pernil ou costeleta de cordeiro

Calorias e informação nutricional

ensopada com margarina

175

caloriaskcal por 100 g

Proteína16 g

Carbos1,6 g

Gordura11 g

Distribuição das calorias

Informação nutricional

Por 100 g% VD

Porção	Peso	Calorias	Proteína	Carbos	Gordura
100 g	100 g	175	16 g	1,6 g	11 g
50 g	50 g	88	8,1 g	0,8 g	5,6 g
150 g	150 g	263	24 g	2,4 g	17 g
200 g	200 g	350	32 g	3,2 g	22 g
250 g	250 g	438	41 g	4 g	28 g

Quantas calorias há em 100 g de pernil ou costeleta de cordeiro?

100 g de pernil ou costeleta de cordeiro: 175 kcal, 16 g de proteínas, 1,6 g de carboidratos e 11 g de gorduras.

Quantas calorias há em 50 g de pernil ou costeleta de cordeiro?

50 g de pernil ou costeleta de cordeiro: 88 kcal, 8,1 g de proteínas, 0,8 g de carboidratos e 5,6 g de gorduras.

Quantas calorias há em 150 g de pernil ou costeleta de cordeiro?

150 g de pernil ou costeleta de cordeiro: 263 kcal, 24 g de proteínas, 2,4 g de carboidratos e 17 g de gorduras.

Quantas calorias há em 200 g de pernil ou costeleta de cordeiro?

200 g de pernil ou costeleta de cordeiro: 350 kcal, 32 g de proteínas, 3,2 g de carboidratos e 22 g de gorduras.

Quantas calorias há em 250 g de pernil ou costeleta de cordeiro?

250 g de pernil ou costeleta de cordeiro: 438 kcal, 41 g de proteínas, 4 g de carboidratos e 28 g de gorduras.

Fonte: portfir 112 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras