Saiba o que tem no seu prato

Pernil ou costeleta de cordeiro

Calorias e informação nutricional

grelhada

152

caloriaskcal por 100 g

Proteína26 g

Carbos0 g

Gordura5,5 g

Distribuição das calorias

Informação nutricional

Por 100 g% VD

Porção	Peso	Calorias	Proteína	Gordura
100 g	100 g	152	26 g	5,5 g
50 g	50 g	76	13 g	2,8 g
150 g	150 g	228	39 g	8,3 g
200 g	200 g	304	51 g	11 g
250 g	250 g	380	64 g	14 g

Quantas calorias há em 100 g de pernil ou costeleta de cordeiro?

100 g de pernil ou costeleta de cordeiro: 152 kcal, 26 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 5,5 g de gorduras.

Quantas calorias há em 50 g de pernil ou costeleta de cordeiro?

50 g de pernil ou costeleta de cordeiro: 76 kcal, 13 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 2,8 g de gorduras.

Quantas calorias há em 150 g de pernil ou costeleta de cordeiro?

150 g de pernil ou costeleta de cordeiro: 228 kcal, 39 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 8,3 g de gorduras.

Quantas calorias há em 200 g de pernil ou costeleta de cordeiro?

200 g de pernil ou costeleta de cordeiro: 304 kcal, 51 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 11 g de gorduras.

Quantas calorias há em 250 g de pernil ou costeleta de cordeiro?

250 g de pernil ou costeleta de cordeiro: 380 kcal, 64 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 14 g de gorduras.

Fonte: portfir 113 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras