Saiba o que tem no seu prato
Chili com feijão
Calorias e informação nutricional
tigelas para micro-ondas
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 100 kcal —
- Proteínas 5.8 g 12%
- Carboidratos 8 g 3%
- Gorduras 3.7 g 5%
- Gorduras saturadas 1.4 g 7%
- Fibras 2.9 g 10%
- Açúcares 1.8 g —
- Sódio 385 mg 17%
- Colesterol 10 mg 3%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 23 µg 3%
- Vitamina C 0.8 mg 1%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0.64 mg 4%
- Vitamina K 3.9 µg 3%
- Tiamina (B1) 0.02 mg 2%
- Riboflavina (B2) 0.03 mg 2%
- Niacina (B3) 0.94 mg 6%
- Ácido pantotênico (B5) 0.3 mg 6%
- Vitamina B6 0.11 mg 6%
- Folato (B9) 24 µg 6%
- Vitamina B12 0.32 µg 13%
- Colina 29.8 mg 5%
Minerais
- Cálcio 34 mg 3%
- Ferro 1.1 mg 6%
- Magnésio 25 mg 6%
- Fósforo 80 mg 6%
- Potássio 245 mg 5%
- Zinco 0.95 mg 9%
- Cobre 0.08 mg 9%
- Manganês 0.2 mg 9%
- Selênio 4 µg 7%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 100 | 5.9 g | 8 g | 3.7 g |
| 1 porção | 244 g | 244 | 14.3 g | 19.5 g | 9 g |
| 2 porções | 488 g | 488 | 28.5 g | 38.9 g | 18 g |
| ½ porção | 122 g | 122 | 7.1 g | 9.7 g | 4.5 g |
| 3 porções | 732 g | 732 | 42.8 g | 58.4 g | 26.9 g |
| 4 porções | 976 g | 976 | 57.1 g | 77.9 g | 35.9 g |
| 50 g | 50 g | 50 | 2.9 g | 4 g | 1.8 g |
| 150 g | 150 g | 150 | 8.8 g | 12 g | 5.5 g |
| 200 g | 200 g | 200 | 11.7 g | 16 g | 7.4 g |
| 250 g | 250 g | 250 | 14.6 g | 20 g | 9.2 g |
Perguntas sobre chili com feijão
Quantas calorias há em 100 g de chili com feijão?
100 g de chili com feijão: 100 kcal, 5.9 g de proteínas, 8 g de carboidratos e 3.7 g de gorduras.
Quantas calorias há em 1 porção (244 g) de chili com feijão?
1 porção (244 g) de chili com feijão: 244 kcal, 14.3 g de proteínas, 19.5 g de carboidratos e 9 g de gorduras.
Quantas calorias há em 2 porções (488 g) de chili com feijão?
2 porções (488 g) de chili com feijão: 488 kcal, 28.5 g de proteínas, 38.9 g de carboidratos e 18 g de gorduras.
Quantas calorias há em ½ porção (122 g) de chili com feijão?
½ porção (122 g) de chili com feijão: 122 kcal, 7.1 g de proteínas, 9.7 g de carboidratos e 4.5 g de gorduras.
Quantas calorias há em 3 porções (732 g) de chili com feijão?
3 porções (732 g) de chili com feijão: 732 kcal, 42.8 g de proteínas, 58.4 g de carboidratos e 26.9 g de gorduras.
Quantas calorias há em 4 porções (976 g) de chili com feijão?
4 porções (976 g) de chili com feijão: 976 kcal, 57.1 g de proteínas, 77.9 g de carboidratos e 35.9 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de chili com feijão?
50 g de chili com feijão: 50 kcal, 2.9 g de proteínas, 4 g de carboidratos e 1.8 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de chili com feijão?
150 g de chili com feijão: 150 kcal, 8.8 g de proteínas, 12 g de carboidratos e 5.5 g de gorduras.
Fonte: USDA FoodData Central 172110 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras