Saiba o que tem no seu prato
Kheema de carne de carneiro
Calorias e informação nutricional
teor reduzido de gordura, caseiro
142
caloriaskcal por 100 g
Proteína11 g
Carbos3,2 g
Gordura9,4 g
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 142 kcal —
- Proteínas 11 g 23%
- Carboidratos 3,2 g 1%
- Gorduras 9,4 g 12%
- Gorduras saturadas 3,3 g 17%
- Fibras 1,6 g 6%
- Açúcares 1,6 g —
- Sódio 39 mg 2%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 47 µg 5%
- Vitamina C 4 mg 4%
- Vitamina D 0,4 µg 2%
- Vitamina E 0,93 mg 6%
- Tiamina (B1) 0,19 mg 16%
- Riboflavina (B2) 0,11 mg 8%
- Niacina (B3) 2,6 mg 16%
- Ácido pantotênico (B5) 0,43 mg 9%
- Vitamina B6 0,13 mg 8%
- Biotina (B7) 1,3 µg 4%
- Folato (B9) 7 µg 2%
- Vitamina B12 0,8 µg 33%
Minerais
- Cálcio 35 mg 3%
- Ferro 1,9 mg 11%
- Magnésio 26 mg 6%
- Fósforo 128 mg 10%
- Potássio 294 mg 6%
- Zinco 2 mg 18%
- Cobre 0,09 mg 10%
- Manganês 0,16 mg 7%
- Selênio 1 µg 2%
- Iodo 5 µg 3%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 142 | 11 g | 3,2 g | 9,4 g |
| 50 g | 50 g | 71 | 5,7 g | 1,6 g | 4,7 g |
| 150 g | 150 g | 213 | 17 g | 4,8 g | 14 g |
| 200 g | 200 g | 284 | 23 g | 6,4 g | 19 g |
| 250 g | 250 g | 355 | 29 g | 8 g | 24 g |
Alimentos parecidos
- Kheema de carne bovinacaseiro160 kcal / 100 g
- Curry de cordeiro biryanicom teor reduzido de gordura, caseiro150 kcal / 100 g
- Carne moída de corderocozida com cebolas129 kcal / 100 g
- Carne de cordeirobaixo teor de gordura183 kcal / 100 g
- Carneiro moídopadrão, ensopado192 kcal / 100 g
- Samosas de cordeiroassadas, caseiras288 kcal / 100 g
- Curry de carne bovinacom teor reduzido de gordura, caseiro139 kcal / 100 g
- Cordeiro moídocru282 kcal / 100 g
- Kofta de cordeiroempanado, caseiro277 kcal / 100 g
- Cordeiroapenas magro, cru, médio, extra aparado148 kcal / 100 g
Perguntas sobre kheema de carne de carneiro
Quantas calorias há em 100 g de kheema de carne de carneiro?
100 g de kheema de carne de carneiro: 142 kcal, 11 g de proteínas, 3,2 g de carboidratos e 9,4 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de kheema de carne de carneiro?
50 g de kheema de carne de carneiro: 71 kcal, 5,7 g de proteínas, 1,6 g de carboidratos e 4,7 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de kheema de carne de carneiro?
150 g de kheema de carne de carneiro: 213 kcal, 17 g de proteínas, 4,8 g de carboidratos e 14 g de gorduras.
Quantas calorias há em 200 g de kheema de carne de carneiro?
200 g de kheema de carne de carneiro: 284 kcal, 23 g de proteínas, 6,4 g de carboidratos e 19 g de gorduras.
Quantas calorias há em 250 g de kheema de carne de carneiro?
250 g de kheema de carne de carneiro: 355 kcal, 29 g de proteínas, 8 g de carboidratos e 24 g de gorduras.
Fonte: CoFID (UK) 19-593 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras
