Saiba o que tem no seu prato
Curry de carne bovina
Calorias e informação nutricional
com teor reduzido de gordura, caseiro
139
caloriaskcal por 100 g
Proteína19 g
Carbos1,3 g
Gordura7,1 g
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 139 kcal —
- Proteínas 19 g 38%
- Carboidratos 1,3 g 0%
- Gorduras 7,1 g 9%
- Gorduras saturadas 2,3 g 11%
- Fibras 1 g 4%
- Açúcares 0,7 g —
- Sódio 64 mg 3%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 13 µg 1%
- Vitamina C 1 mg 1%
- Vitamina D 0,4 µg 2%
- Vitamina E 0,99 mg 7%
- Tiamina (B1) 0,07 mg 6%
- Riboflavina (B2) 0,2 mg 15%
- Niacina (B3) 3 mg 19%
- Ácido pantotênico (B5) 0,42 mg 8%
- Vitamina B6 0,32 mg 19%
- Biotina (B7) 0,8 µg 3%
- Folato (B9) 22 µg 6%
- Vitamina B12 1,3 µg 54%
Minerais
- Cálcio 27 mg 2%
- Ferro 2,1 mg 12%
- Magnésio 27 mg 6%
- Fósforo 174 mg 14%
- Potássio 338 mg 7%
- Zinco 5,2 mg 47%
- Cobre 0,04 mg 4%
- Manganês 0,1 mg 4%
- Selênio 6 µg 11%
- Iodo 14 µg 9%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 139 | 19 g | 1,3 g | 7,1 g |
| 50 g | 50 g | 70 | 9,4 g | 0,7 g | 3,6 g |
| 150 g | 150 g | 209 | 28 g | 2 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 278 | 38 g | 2,6 g | 14 g |
| 250 g | 250 g | 348 | 47 g | 3,3 g | 18 g |
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- Estrogonofe de carne bovinacaseiro171 kcal / 100 g
Perguntas sobre curry de carne bovina
Quantas calorias há em 100 g de curry de carne bovina?
100 g de curry de carne bovina: 139 kcal, 19 g de proteínas, 1,3 g de carboidratos e 7,1 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de curry de carne bovina?
50 g de curry de carne bovina: 70 kcal, 9,4 g de proteínas, 0,7 g de carboidratos e 3,6 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de curry de carne bovina?
150 g de curry de carne bovina: 209 kcal, 28 g de proteínas, 2 g de carboidratos e 11 g de gorduras.
Quantas calorias há em 200 g de curry de carne bovina?
200 g de curry de carne bovina: 278 kcal, 38 g de proteínas, 2,6 g de carboidratos e 14 g de gorduras.
Quantas calorias há em 250 g de curry de carne bovina?
250 g de curry de carne bovina: 348 kcal, 47 g de proteínas, 3,3 g de carboidratos e 18 g de gorduras.
Fonte: CoFID (UK) 19-472 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras