Saiba o que tem no seu prato
Carne de cordeiro
Calorias e informação nutricional
baixo teor de gordura
183
caloriaskcal por 100 g
Proteína19 g
Carbos0 g
Gordura12 g
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 183 kcal —
- Proteínas 19 g 38%
- Carboidratos 0 g 0%
- Gorduras 12 g 15%
- Gorduras saturadas 4,2 g 21%
- Fibras 0 g 0%
- Açúcares 0 g —
- Sódio 58 mg 3%
- Colesterol 51,7 mg 17%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 12,6 µg 1%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0,2 µg 1%
- Vitamina E 0,59 mg 4%
- Tiamina (B1) 0,2 mg 17%
- Riboflavina (B2) 0,25 mg 19%
- Niacina (B3) 4,3 mg 27%
- Vitamina B6 0,23 mg 14%
- Folato (B9) 6 µg 2%
- Vitamina B12 1,2 µg 50%
Minerais
- Cálcio 12 mg 1%
- Ferro 1,9 mg 11%
- Magnésio 19 mg 5%
- Fósforo 150 mg 12%
- Potássio 240 mg 5%
- Zinco 2,3 mg 21%
- Cobre 0,09 mg 10%
- Manganês 0,01 mg 0%
- Selênio 13,5 µg 25%
- Iodo 3 µg 2%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 183 | 19 g | 0 g | 12 g |
| 50 g | 50 g | 92 | 9,5 g | 0 g | 6 g |
| 150 g | 150 g | 275 | 29 g | 0 g | 18 g |
| 200 g | 200 g | 366 | 38 g | 0 g | 24 g |
| 250 g | 250 g | 458 | 48 g | 0 g | 30 g |
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Perguntas sobre carne de cordeiro
Quantas calorias há em 100 g de carne de cordeiro?
100 g de carne de cordeiro: 183 kcal, 19 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 12 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de carne de cordeiro?
50 g de carne de cordeiro: 92 kcal, 9,5 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 6 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de carne de cordeiro?
150 g de carne de cordeiro: 275 kcal, 29 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 18 g de gorduras.
Quantas calorias há em 200 g de carne de cordeiro?
200 g de carne de cordeiro: 366 kcal, 38 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 24 g de gorduras.
Quantas calorias há em 250 g de carne de cordeiro?
250 g de carne de cordeiro: 458 kcal, 48 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 30 g de gorduras.
Fonte: Fineli (Finland) 730 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras
