Saiba o que tem no seu prato
Carne de cordeiro
Calorias e informação nutricional
separada mecanicamente, crua
276
caloriaskcal por 100 g
Proteína15 g
Carbos0 g
Gordura23.5 g
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 276 kcal —
- Proteínas 15 g 30%
- Carboidratos 0 g 0%
- Gorduras 23.5 g 30%
- Gorduras saturadas 11.8 g 59%
- Fibras 0 g 0%
- Açúcares 0 g —
- Sódio 59 mg 3%
- Colesterol 213 mg 71%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 0 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0.1 µg 1%
- Vitamina E 0.23 mg 2%
- Tiamina (B1) 0.07 mg 6%
- Riboflavina (B2) 0.12 mg 9%
- Niacina (B3) 2.5 mg 16%
- Vitamina B6 0.11 mg 6%
- Folato (B9) 5 µg 1%
- Vitamina B12 2.6 µg 107%
Minerais
- Cálcio 162 mg 12%
- Ferro 5.9 mg 33%
- Magnésio 18 mg 4%
- Fósforo 337 mg 27%
- Potássio 288 mg 6%
- Zinco 3.7 mg 34%
- Cobre 0.06 mg 6%
- Manganês 0.01 mg 1%
- Selênio 20.1 µg 37%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 276 | 15 g | 0 g | 23.5 g |
| 50 g | 50 g | 138 | 7.5 g | 0 g | 11.8 g |
| 150 g | 150 g | 414 | 22.5 g | 0 g | 35.3 g |
| 200 g | 200 g | 552 | 29.9 g | 0 g | 47.1 g |
| 250 g | 250 g | 690 | 37.4 g | 0 g | 58.9 g |
Perguntas sobre carne de cordeiro
Quantas calorias há em 100 g de carne de cordeiro?
100 g de carne de cordeiro: 276 kcal, 15 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 23.5 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de carne de cordeiro?
50 g de carne de cordeiro: 138 kcal, 7.5 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 11.8 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de carne de cordeiro?
150 g de carne de cordeiro: 414 kcal, 22.5 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 35.3 g de gorduras.
Quantas calorias há em 200 g de carne de cordeiro?
200 g de carne de cordeiro: 552 kcal, 29.9 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 47.1 g de gorduras.
Quantas calorias há em 250 g de carne de cordeiro?
250 g de carne de cordeiro: 690 kcal, 37.4 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 58.9 g de gorduras.
Fonte: Canadian Nutrient File 3624 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras