Saiba o que tem no seu prato
Carne de cordeiro moída
Calorias e informação nutricional
da nova zelândia, importado, cru
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 193 kcal —
- Proteínas 20 g 41%
- Carboidratos 0 g 0%
- Gorduras 12 g 16%
- Gorduras saturadas 4,8 g 24%
- Fibras 0 g 0%
- Açúcares 0 g —
- Sódio 57 mg 2%
- Colesterol 63 mg 21%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 8 µg 1%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0,24 mg 2%
- Tiamina (B1) 0,06 mg 5%
- Riboflavina (B2) 0,18 mg 14%
- Niacina (B3) 5 mg 31%
- Ácido pantotênico (B5) 0,16 mg 3%
- Vitamina B6 0,13 mg 8%
- Vitamina B12 1,6 µg 68%
Minerais
- Cálcio 4 mg 0%
- Ferro 1 mg 6%
- Magnésio 18 mg 4%
- Fósforo 156 mg 12%
- Potássio 281 mg 6%
- Zinco 2,8 mg 25%
- Cobre 0,09 mg 10%
- Manganês 0,01 mg 0%
- Selênio 4,7 µg 9%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 193 | 20 g | 0 g | 12 g |
| 1 porção | 113 g | 218 | 23 g | 0 g | 14 g |
| 2 porções | 226 g | 436 | 46 g | 0 g | 28 g |
| ½ porção | 56,5 g | 109 | 12 g | 0 g | 7 g |
| 3 porções | 339 g | 654 | 69 g | 0 g | 42 g |
| 4 porções | 452 g | 872 | 92 g | 0 g | 56 g |
| 50 g | 50 g | 97 | 10 g | 0 g | 6,2 g |
| 150 g | 150 g | 290 | 31 g | 0 g | 19 g |
| 200 g | 200 g | 386 | 41 g | 0 g | 25 g |
| 250 g | 250 g | 483 | 51 g | 0 g | 31 g |
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Perguntas sobre carne de cordeiro moída
Quantas calorias há em 100 g de carne de cordeiro moída?
100 g de carne de cordeiro moída: 193 kcal, 20 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 12 g de gorduras.
Quantas calorias há em 1 porção (113 g) de carne de cordeiro moída?
1 porção (113 g) de carne de cordeiro moída: 218 kcal, 23 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 14 g de gorduras.
Quantas calorias há em 2 porções (226 g) de carne de cordeiro moída?
2 porções (226 g) de carne de cordeiro moída: 436 kcal, 46 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 28 g de gorduras.
Quantas calorias há em ½ porção (56,5 g) de carne de cordeiro moída?
½ porção (56,5 g) de carne de cordeiro moída: 109 kcal, 12 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 7 g de gorduras.
Quantas calorias há em 3 porções (339 g) de carne de cordeiro moída?
3 porções (339 g) de carne de cordeiro moída: 654 kcal, 69 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 42 g de gorduras.
Quantas calorias há em 4 porções (452 g) de carne de cordeiro moída?
4 porções (452 g) de carne de cordeiro moída: 872 kcal, 92 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 56 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de carne de cordeiro moída?
50 g de carne de cordeiro moída: 97 kcal, 10 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 6,2 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de carne de cordeiro moída?
150 g de carne de cordeiro moída: 290 kcal, 31 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 19 g de gorduras.
Fonte: USDA FoodData Central 172617 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras
