Saiba o que tem no seu prato
Cordeiro moído
Calorias e informação nutricional
cozido, grelhado
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 283 kcal —
- Proteínas 25 g 50%
- Carboidratos 0 g 0%
- Gorduras 20 g 25%
- Gorduras saturadas 8,1 g 41%
- Fibras 0 g 0%
- Açúcares 0 g —
- Sódio 81 mg 4%
- Colesterol 97 mg 32%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 0 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0,1 µg 1%
- Vitamina E 0,14 mg 1%
- Vitamina K 5,3 µg 4%
- Tiamina (B1) 0,1 mg 8%
- Riboflavina (B2) 0,25 mg 19%
- Niacina (B3) 6,7 mg 42%
- Ácido pantotênico (B5) 0,66 mg 13%
- Vitamina B6 0,14 mg 8%
- Folato (B9) 19 µg 5%
- Vitamina B12 2,6 µg 109%
- Colina 93,4 mg 17%
Minerais
- Cálcio 22 mg 2%
- Ferro 1,8 mg 10%
- Magnésio 24 mg 6%
- Fósforo 201 mg 16%
- Potássio 339 mg 7%
- Zinco 4,7 mg 42%
- Cobre 0,13 mg 14%
- Manganês 0,02 mg 1%
- Selênio 27,7 µg 50%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 283 | 25 g | 0 g | 20 g |
| 1 porção | 85 g | 241 | 21 g | 0 g | 17 g |
| 2 porções | 170 g | 481 | 42 g | 0 g | 33 g |
| ½ porção | 42,5 g | 120 | 11 g | 0 g | 8,4 g |
| 3 porções | 255 g | 722 | 63 g | 0 g | 50 g |
| 4 porções | 340 g | 962 | 84 g | 0 g | 67 g |
| 50 g | 50 g | 142 | 12 g | 0 g | 9,8 g |
| 150 g | 150 g | 425 | 37 g | 0 g | 30 g |
| 200 g | 200 g | 566 | 50 g | 0 g | 39 g |
| 250 g | 250 g | 708 | 62 g | 0 g | 49 g |
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Perguntas sobre cordeiro moído
Quantas calorias há em 100 g de cordeiro moído?
100 g de cordeiro moído: 283 kcal, 25 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 20 g de gorduras.
Quantas calorias há em 1 porção (85 g) de cordeiro moído?
1 porção (85 g) de cordeiro moído: 241 kcal, 21 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 17 g de gorduras.
Quantas calorias há em 2 porções (170 g) de cordeiro moído?
2 porções (170 g) de cordeiro moído: 481 kcal, 42 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 33 g de gorduras.
Quantas calorias há em ½ porção (42,5 g) de cordeiro moído?
½ porção (42,5 g) de cordeiro moído: 120 kcal, 11 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 8,4 g de gorduras.
Quantas calorias há em 3 porções (255 g) de cordeiro moído?
3 porções (255 g) de cordeiro moído: 722 kcal, 63 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 50 g de gorduras.
Quantas calorias há em 4 porções (340 g) de cordeiro moído?
4 porções (340 g) de cordeiro moído: 962 kcal, 84 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 67 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de cordeiro moído?
50 g de cordeiro moído: 142 kcal, 12 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 9,8 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de cordeiro moído?
150 g de cordeiro moído: 425 kcal, 37 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 30 g de gorduras.
Fonte: USDA FoodData Central 172544 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras
