Saiba o que tem no seu prato

Frango moído

Calorias e informação nutricional

magro, cozido

189
caloriaskcal por 100 g
Proteína23.3 g
Carbos0 g
Gordura10.9 g

Informação nutricional

Por 100 g% VD
  • Calorias 189 kcal —
  • Proteínas 23.3 g 47%
  • Carboidratos 0 g 0%
  • Gorduras 10.9 g 14%
  • Gorduras saturadas 3.1 g 16%
  • Fibras 0 g 0%
  • Açúcares 0 g —
  • Sódio 75 mg 3%
  • Colesterol 107 mg 36%

Vitaminas e minerais

Por 100 g% VD

Vitaminas

  • Vitamina A 0 µg 0%
  • Vitamina C 0 mg 0%
  • Vitamina E 0.39 mg 3%
  • Vitamina K 2.1 µg 2%
  • Tiamina (B1) 0.12 mg 10%
  • Riboflavina (B2) 0.3 mg 23%
  • Niacina (B3) 7.1 mg 44%
  • Ácido pantotênico (B5) 1.3 mg 27%
  • Vitamina B6 0.54 mg 32%
  • Folato (B9) 2 µg 1%
  • Vitamina B12 0.51 µg 21%
  • Colina 59 mg 11%

Minerais

  • Cálcio 8 mg 1%
  • Ferro 0.93 mg 5%
  • Magnésio 28 mg 7%
  • Fósforo 234 mg 19%
  • Potássio 677 mg 14%
  • Zinco 1.9 mg 17%
  • Cobre 0.06 mg 7%
  • Manganês 0.02 mg 1%
  • Selênio 14.3 µg 26%

Calorias por porção

PorçãoPesoCaloriasProteínaCarbosGordura
100 g100 g18923.3 g0 g10.9 g
50 g50 g9511.6 g0 g5.5 g
150 g150 g28434.9 g0 g16.4 g
200 g200 g37846.6 g0 g21.8 g
250 g250 g47358.2 g0 g27.3 g

Perguntas sobre frango moído

Quantas calorias há em 100 g de frango moído?

100 g de frango moído: 189 kcal, 23.3 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 10.9 g de gorduras.

Quantas calorias há em 50 g de frango moído?

50 g de frango moído: 95 kcal, 11.6 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 5.5 g de gorduras.

Quantas calorias há em 150 g de frango moído?

150 g de frango moído: 284 kcal, 34.9 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 16.4 g de gorduras.

Quantas calorias há em 200 g de frango moído?

200 g de frango moído: 378 kcal, 46.6 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 21.8 g de gorduras.

Quantas calorias há em 250 g de frango moído?

250 g de frango moído: 473 kcal, 58.2 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 27.3 g de gorduras.

Fonte: Canadian Nutrient File 919 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras