Saiba o que tem no seu prato
Frango moído desmanchado
Calorias e informação nutricional
cozido, dourado na frigideira
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 189 kcal —
- Proteínas 23 g 47%
- Carboidratos 0 g 0%
- Gorduras 11 g 14%
- Gorduras saturadas 3,1 g 16%
- Fibras 0 g 0%
- Açúcares 0 g —
- Sódio 75 mg 3%
- Colesterol 107 mg 36%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 0 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina E 0,39 mg 3%
- Vitamina K 2,1 µg 2%
- Tiamina (B1) 0,12 mg 10%
- Riboflavina (B2) 0,3 mg 23%
- Niacina (B3) 7,1 mg 44%
- Ácido pantotênico (B5) 1,3 mg 27%
- Vitamina B6 0,54 mg 32%
- Folato (B9) 2 µg 1%
- Vitamina B12 0,51 µg 21%
- Colina 59 mg 11%
Minerais
- Cálcio 8 mg 1%
- Ferro 0,93 mg 5%
- Magnésio 28 mg 7%
- Fósforo 234 mg 19%
- Potássio 677 mg 14%
- Zinco 1,9 mg 17%
- Cobre 0,06 mg 7%
- Manganês 0,02 mg 1%
- Selênio 14,3 µg 26%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 189 | 23 g | 0 g | 11 g |
| 1 porção | 85 g | 161 | 20 g | 0 g | 9,3 g |
| 2 porções | 170 g | 321 | 40 g | 0 g | 19 g |
| ½ porção | 42,5 g | 80 | 9,9 g | 0 g | 4,6 g |
| 3 porções | 255 g | 482 | 59 g | 0 g | 28 g |
| 4 porções | 340 g | 643 | 79 g | 0 g | 37 g |
| 50 g | 50 g | 95 | 12 g | 0 g | 5,5 g |
| 150 g | 150 g | 284 | 35 g | 0 g | 16 g |
| 200 g | 200 g | 378 | 47 g | 0 g | 22 g |
| 250 g | 250 g | 473 | 58 g | 0 g | 27 g |
Perguntas sobre frango moído desmanchado
Quantas calorias há em 100 g de frango moído desmanchado?
100 g de frango moído desmanchado: 189 kcal, 23 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 11 g de gorduras.
Quantas calorias há em 1 porção (85 g) de frango moído desmanchado?
1 porção (85 g) de frango moído desmanchado: 161 kcal, 20 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 9,3 g de gorduras.
Quantas calorias há em 2 porções (170 g) de frango moído desmanchado?
2 porções (170 g) de frango moído desmanchado: 321 kcal, 40 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 19 g de gorduras.
Quantas calorias há em ½ porção (42,5 g) de frango moído desmanchado?
½ porção (42,5 g) de frango moído desmanchado: 80 kcal, 9,9 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 4,6 g de gorduras.
Quantas calorias há em 3 porções (255 g) de frango moído desmanchado?
3 porções (255 g) de frango moído desmanchado: 482 kcal, 59 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 28 g de gorduras.
Quantas calorias há em 4 porções (340 g) de frango moído desmanchado?
4 porções (340 g) de frango moído desmanchado: 643 kcal, 79 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 37 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de frango moído desmanchado?
50 g de frango moído desmanchado: 95 kcal, 12 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 5,5 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de frango moído desmanchado?
150 g de frango moído desmanchado: 284 kcal, 35 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 16 g de gorduras.
Fonte: USDA FoodData Central 171117 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras