Saiba o que tem no seu prato
Cordeiro moído
Calorias e informação nutricional
cru
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 282 kcal —
- Proteínas 16.6 g 33%
- Carboidratos 0 g 0%
- Gorduras 23.4 g 30%
- Gorduras saturadas 10.2 g 51%
- Fibras 0 g 0%
- Açúcares 0 g —
- Sódio 59 mg 3%
- Colesterol 73 mg 24%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 0 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0.1 µg 1%
- Vitamina E 0.2 mg 1%
- Vitamina K 3.6 µg 3%
- Tiamina (B1) 0.11 mg 9%
- Riboflavina (B2) 0.21 mg 16%
- Niacina (B3) 6 mg 37%
- Ácido pantotênico (B5) 0.65 mg 13%
- Vitamina B6 0.13 mg 8%
- Folato (B9) 18 µg 5%
- Vitamina B12 2.3 µg 96%
- Colina 69.3 mg 13%
Minerais
- Cálcio 16 mg 1%
- Ferro 1.6 mg 9%
- Magnésio 21 mg 5%
- Fósforo 157 mg 13%
- Potássio 222 mg 5%
- Zinco 3.4 mg 31%
- Cobre 0.1 mg 11%
- Manganês 0.02 mg 1%
- Selênio 18.8 µg 34%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 282 | 16.6 g | 0 g | 23.4 g |
| 1 porção | 28.4 g | 80 | 4.7 g | 0 g | 6.6 g |
| 2 porções | 56.7 g | 160 | 9.4 g | 0 g | 13.3 g |
| ½ porção | 14.2 g | 40 | 2.3 g | 0 g | 3.3 g |
| 3 porções | 85.1 g | 240 | 14.1 g | 0 g | 19.9 g |
| 4 porções | 113.4 g | 320 | 18.8 g | 0 g | 26.5 g |
| 50 g | 50 g | 141 | 8.3 g | 0 g | 11.7 g |
| 150 g | 150 g | 423 | 24.8 g | 0 g | 35.1 g |
| 200 g | 200 g | 564 | 33.1 g | 0 g | 46.8 g |
| 250 g | 250 g | 705 | 41.4 g | 0 g | 58.5 g |
Perguntas sobre cordeiro moído
Quantas calorias há em 100 g de cordeiro moído?
100 g de cordeiro moído: 282 kcal, 16.6 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 23.4 g de gorduras.
Quantas calorias há em 1 porção (28.4 g) de cordeiro moído?
1 porção (28.4 g) de cordeiro moído: 80 kcal, 4.7 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 6.6 g de gorduras.
Quantas calorias há em 2 porções (56.7 g) de cordeiro moído?
2 porções (56.7 g) de cordeiro moído: 160 kcal, 9.4 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 13.3 g de gorduras.
Quantas calorias há em ½ porção (14.2 g) de cordeiro moído?
½ porção (14.2 g) de cordeiro moído: 40 kcal, 2.3 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 3.3 g de gorduras.
Quantas calorias há em 3 porções (85.1 g) de cordeiro moído?
3 porções (85.1 g) de cordeiro moído: 240 kcal, 14.1 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 19.9 g de gorduras.
Quantas calorias há em 4 porções (113.4 g) de cordeiro moído?
4 porções (113.4 g) de cordeiro moído: 320 kcal, 18.8 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 26.5 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de cordeiro moído?
50 g de cordeiro moído: 141 kcal, 8.3 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 11.7 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de cordeiro moído?
150 g de cordeiro moído: 423 kcal, 24.8 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 35.1 g de gorduras.
Fonte: USDA FoodData Central 174370 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras