Saiba o que tem no seu prato
Carne de cordeiro moída
Calorias e informação nutricional
da nova zelândia, importado, cozido, refogado
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 192 kcal —
- Proteínas 23 g 45%
- Carboidratos 0 g 0%
- Gorduras 11 g 15%
- Gorduras saturadas 4,4 g 22%
- Fibras 0 g 0%
- Açúcares 0 g —
- Sódio 34 mg 1%
- Colesterol 71 mg 24%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 8 µg 1%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0,4 mg 3%
- Tiamina (B1) 0,02 mg 2%
- Riboflavina (B2) 0,15 mg 12%
- Niacina (B3) 3,3 mg 21%
- Ácido pantotênico (B5) 0,1 mg 2%
- Vitamina B6 0,13 mg 8%
- Vitamina B12 0,96 µg 40%
Minerais
- Cálcio 4 mg 0%
- Ferro 1,3 mg 7%
- Magnésio 15 mg 4%
- Fósforo 122 mg 10%
- Potássio 162 mg 3%
- Zinco 3,4 mg 31%
- Cobre 0,1 mg 11%
- Manganês 0 mg 0%
- Selênio 6,8 µg 12%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 192 | 23 g | 0 g | 11 g |
| 1 porção | 85 g | 163 | 19 g | 0 g | 9,6 g |
| 2 porções | 170 g | 326 | 38 g | 0 g | 19 g |
| ½ porção | 42,5 g | 82 | 9,6 g | 0 g | 4,8 g |
| 3 porções | 255 g | 490 | 58 g | 0 g | 29 g |
| 4 porções | 340 g | 653 | 77 g | 0 g | 39 g |
| 50 g | 50 g | 96 | 11 g | 0 g | 5,7 g |
| 150 g | 150 g | 288 | 34 g | 0 g | 17 g |
| 200 g | 200 g | 384 | 45 g | 0 g | 23 g |
| 250 g | 250 g | 480 | 57 g | 0 g | 28 g |
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Perguntas sobre carne de cordeiro moída
Quantas calorias há em 100 g de carne de cordeiro moída?
100 g de carne de cordeiro moída: 192 kcal, 23 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 11 g de gorduras.
Quantas calorias há em 1 porção (85 g) de carne de cordeiro moída?
1 porção (85 g) de carne de cordeiro moída: 163 kcal, 19 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 9,6 g de gorduras.
Quantas calorias há em 2 porções (170 g) de carne de cordeiro moída?
2 porções (170 g) de carne de cordeiro moída: 326 kcal, 38 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 19 g de gorduras.
Quantas calorias há em ½ porção (42,5 g) de carne de cordeiro moída?
½ porção (42,5 g) de carne de cordeiro moída: 82 kcal, 9,6 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 4,8 g de gorduras.
Quantas calorias há em 3 porções (255 g) de carne de cordeiro moída?
3 porções (255 g) de carne de cordeiro moída: 490 kcal, 58 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 29 g de gorduras.
Quantas calorias há em 4 porções (340 g) de carne de cordeiro moída?
4 porções (340 g) de carne de cordeiro moída: 653 kcal, 77 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 39 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de carne de cordeiro moída?
50 g de carne de cordeiro moída: 96 kcal, 11 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 5,7 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de carne de cordeiro moída?
150 g de carne de cordeiro moída: 288 kcal, 34 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 17 g de gorduras.
Fonte: USDA FoodData Central 172616 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras
