Saiba o que tem no seu prato
Vitela moída
Calorias e informação nutricional
cozida, grelhada
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 172 kcal —
- Proteínas 24.4 g 49%
- Carboidratos 0 g 0%
- Gorduras 7.6 g 10%
- Gorduras saturadas 3 g 15%
- Fibras 0 g 0%
- Açúcares 0 g —
- Sódio 83 mg 4%
- Colesterol 103 mg 34%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 0 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0.15 mg 1%
- Vitamina K 1.2 µg 1%
- Tiamina (B1) 0.07 mg 6%
- Riboflavina (B2) 0.27 mg 21%
- Niacina (B3) 8 mg 50%
- Ácido pantotênico (B5) 1.2 mg 23%
- Vitamina B6 0.39 mg 23%
- Folato (B9) 11 µg 3%
- Vitamina B12 1.3 µg 53%
- Colina 95 mg 17%
Minerais
- Cálcio 17 mg 1%
- Ferro 0.99 mg 6%
- Magnésio 24 mg 6%
- Fósforo 217 mg 17%
- Potássio 337 mg 7%
- Zinco 3.9 mg 35%
- Cobre 0.1 mg 11%
- Manganês 0.04 mg 2%
- Selênio 13.7 µg 25%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 172 | 24.4 g | 0 g | 7.6 g |
| 1 porção | 85 g | 146 | 20.7 g | 0 g | 6.4 g |
| 2 porções | 170 g | 292 | 41.4 g | 0 g | 12.9 g |
| ½ porção | 42.5 g | 73 | 10.4 g | 0 g | 3.2 g |
| 3 porções | 255 g | 439 | 62.2 g | 0 g | 19.3 g |
| 4 porções | 340 g | 585 | 82.9 g | 0 g | 25.7 g |
| 50 g | 50 g | 86 | 12.2 g | 0 g | 3.8 g |
| 150 g | 150 g | 258 | 36.6 g | 0 g | 11.3 g |
| 200 g | 200 g | 344 | 48.8 g | 0 g | 15.1 g |
| 250 g | 250 g | 430 | 61 g | 0 g | 18.9 g |
Perguntas sobre vitela moída
Quantas calorias há em 100 g de vitela moída?
100 g de vitela moída: 172 kcal, 24.4 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 7.6 g de gorduras.
Quantas calorias há em 1 porção (85 g) de vitela moída?
1 porção (85 g) de vitela moída: 146 kcal, 20.7 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 6.4 g de gorduras.
Quantas calorias há em 2 porções (170 g) de vitela moída?
2 porções (170 g) de vitela moída: 292 kcal, 41.4 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 12.9 g de gorduras.
Quantas calorias há em ½ porção (42.5 g) de vitela moída?
½ porção (42.5 g) de vitela moída: 73 kcal, 10.4 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 3.2 g de gorduras.
Quantas calorias há em 3 porções (255 g) de vitela moída?
3 porções (255 g) de vitela moída: 439 kcal, 62.2 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 19.3 g de gorduras.
Quantas calorias há em 4 porções (340 g) de vitela moída?
4 porções (340 g) de vitela moída: 585 kcal, 82.9 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 25.7 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de vitela moída?
50 g de vitela moída: 86 kcal, 12.2 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 3.8 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de vitela moída?
150 g de vitela moída: 258 kcal, 36.6 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 11.3 g de gorduras.
Fonte: USDA FoodData Central 175291 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras