Saiba o que tem no seu prato
Vitela moída
Calorias e informação nutricional
cozido, frito na frigideira
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 215 kcal —
- Proteínas 26 g 52%
- Carboidratos 1,5 g 1%
- Gorduras 12 g 15%
- Gorduras saturadas 4,4 g 22%
- Fibras 0 g 0%
- Açúcares 0 g —
- Sódio 146 mg 6%
- Colesterol 77 mg 26%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 0 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 1,4 µg 7%
- Vitamina E 0,26 mg 2%
- Vitamina K 1,5 µg 1%
- Tiamina (B1) 0,1 mg 8%
- Riboflavina (B2) 0,43 mg 33%
- Niacina (B3) 7,9 mg 49%
- Ácido pantotênico (B5) 0,88 mg 18%
- Vitamina B6 0,51 mg 30%
- Folato (B9) 6 µg 2%
- Vitamina B12 3,5 µg 147%
- Colina 120 mg 22%
Minerais
- Cálcio 18 mg 1%
- Ferro 1,5 mg 8%
- Magnésio 34 mg 8%
- Fósforo 231 mg 18%
- Potássio 245 mg 5%
- Zinco 3 mg 27%
- Cobre 0,12 mg 13%
- Manganês 0,01 mg 0%
- Selênio 18,5 µg 34%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 215 | 26 g | 1,5 g | 12 g |
| 1 porção | 85 g | 183 | 22 g | 1,3 g | 10 g |
| 2 porções | 170 g | 366 | 44 g | 2,6 g | 20 g |
| ½ porção | 42,5 g | 91 | 11 g | 0,6 g | 5 g |
| 3 porções | 255 g | 548 | 66 g | 3,9 g | 30 g |
| 4 porções | 340 g | 731 | 88 g | 5,1 g | 40 g |
| 50 g | 50 g | 108 | 13 g | 0,8 g | 5,9 g |
| 150 g | 150 g | 323 | 39 g | 2,3 g | 18 g |
| 200 g | 200 g | 430 | 52 g | 3 g | 24 g |
| 250 g | 250 g | 538 | 65 g | 3,8 g | 30 g |
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Perguntas sobre vitela moída
Quantas calorias há em 100 g de vitela moída?
100 g de vitela moída: 215 kcal, 26 g de proteínas, 1,5 g de carboidratos e 12 g de gorduras.
Quantas calorias há em 1 porção (85 g) de vitela moída?
1 porção (85 g) de vitela moída: 183 kcal, 22 g de proteínas, 1,3 g de carboidratos e 10 g de gorduras.
Quantas calorias há em 2 porções (170 g) de vitela moída?
2 porções (170 g) de vitela moída: 366 kcal, 44 g de proteínas, 2,6 g de carboidratos e 20 g de gorduras.
Quantas calorias há em ½ porção (42,5 g) de vitela moída?
½ porção (42,5 g) de vitela moída: 91 kcal, 11 g de proteínas, 0,6 g de carboidratos e 5 g de gorduras.
Quantas calorias há em 3 porções (255 g) de vitela moída?
3 porções (255 g) de vitela moída: 548 kcal, 66 g de proteínas, 3,9 g de carboidratos e 30 g de gorduras.
Quantas calorias há em 4 porções (340 g) de vitela moída?
4 porções (340 g) de vitela moída: 731 kcal, 88 g de proteínas, 5,1 g de carboidratos e 40 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de vitela moída?
50 g de vitela moída: 108 kcal, 13 g de proteínas, 0,8 g de carboidratos e 5,9 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de vitela moída?
150 g de vitela moída: 323 kcal, 39 g de proteínas, 2,3 g de carboidratos e 18 g de gorduras.
Fonte: USDA FoodData Central 174879 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras
