Saiba o que tem no seu prato
Cordeiro moído
Calorias e informação nutricional
canadense, cozido
221
caloriaskcal por 100 g
Proteína27.1 g
Carbos0 g
Gordura12.5 g
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 221 kcal —
- Proteínas 27.1 g 54%
- Carboidratos 0 g 0%
- Gorduras 12.5 g 16%
- Gorduras saturadas 5.6 g 28%
- Fibras 0 g 0%
- Açúcares 0 g —
- Sódio 216 mg 9%
- Colesterol 70.5 mg 24%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 0 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0.1 µg 1%
- Vitamina E 0.14 mg 1%
- Vitamina K 5.3 µg 4%
- Tiamina (B1) 0.22 mg 18%
- Riboflavina (B2) 0.6 mg 46%
- Niacina (B3) 6.3 mg 40%
- Ácido pantotênico (B5) 0.66 mg 13%
- Vitamina B6 0.34 mg 20%
- Folato (B9) 35 µg 9%
- Vitamina B12 5.3 µg 220%
Minerais
- Cálcio 19.7 mg 2%
- Ferro 1.8 mg 10%
- Magnésio 24 mg 6%
- Fósforo 201 mg 16%
- Potássio 367 mg 8%
- Zinco 4.7 mg 42%
- Cobre 0.13 mg 14%
- Manganês 0.02 mg 1%
- Selênio 27.7 µg 50%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 221 | 27.1 g | 0 g | 12.5 g |
| 50 g | 50 g | 111 | 13.6 g | 0 g | 6.3 g |
| 150 g | 150 g | 332 | 40.7 g | 0 g | 18.8 g |
| 200 g | 200 g | 442 | 54.2 g | 0 g | 25 g |
| 250 g | 250 g | 553 | 67.8 g | 0 g | 31.3 g |
Perguntas sobre cordeiro moído
Quantas calorias há em 100 g de cordeiro moído?
100 g de cordeiro moído: 221 kcal, 27.1 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 12.5 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de cordeiro moído?
50 g de cordeiro moído: 111 kcal, 13.6 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 6.3 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de cordeiro moído?
150 g de cordeiro moído: 332 kcal, 40.7 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 18.8 g de gorduras.
Quantas calorias há em 200 g de cordeiro moído?
200 g de cordeiro moído: 442 kcal, 54.2 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 25 g de gorduras.
Quantas calorias há em 250 g de cordeiro moído?
250 g de cordeiro moído: 553 kcal, 67.8 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 31.3 g de gorduras.
Fonte: Canadian Nutrient File 3640 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras