Saiba o que tem no seu prato
Cordeiro moído
Calorias e informação nutricional
canadense, cozido
221
caloriaskcal por 100 g
Proteína27 g
Carbos0 g
Gordura13 g
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 221 kcal —
- Proteínas 27 g 54%
- Carboidratos 0 g 0%
- Gorduras 13 g 16%
- Gorduras saturadas 5,6 g 28%
- Fibras 0 g 0%
- Açúcares 0 g —
- Sódio 216 mg 9%
- Colesterol 70,5 mg 24%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 0 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0,1 µg 1%
- Vitamina E 0,14 mg 1%
- Vitamina K 5,3 µg 4%
- Tiamina (B1) 0,22 mg 18%
- Riboflavina (B2) 0,6 mg 46%
- Niacina (B3) 6,3 mg 40%
- Ácido pantotênico (B5) 0,66 mg 13%
- Vitamina B6 0,34 mg 20%
- Folato (B9) 35 µg 9%
- Vitamina B12 5,3 µg 220%
Minerais
- Cálcio 19,7 mg 2%
- Ferro 1,8 mg 10%
- Magnésio 24 mg 6%
- Fósforo 201 mg 16%
- Potássio 367 mg 8%
- Zinco 4,7 mg 42%
- Cobre 0,13 mg 14%
- Manganês 0,02 mg 1%
- Selênio 27,7 µg 50%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 221 | 27 g | 0 g | 13 g |
| 50 g | 50 g | 111 | 14 g | 0 g | 6,3 g |
| 150 g | 150 g | 332 | 41 g | 0 g | 19 g |
| 200 g | 200 g | 442 | 54 g | 0 g | 25 g |
| 250 g | 250 g | 553 | 68 g | 0 g | 31 g |
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Perguntas sobre cordeiro moído
Quantas calorias há em 100 g de cordeiro moído?
100 g de cordeiro moído: 221 kcal, 27 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 13 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de cordeiro moído?
50 g de cordeiro moído: 111 kcal, 14 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 6,3 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de cordeiro moído?
150 g de cordeiro moído: 332 kcal, 41 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 19 g de gorduras.
Quantas calorias há em 200 g de cordeiro moído?
200 g de cordeiro moído: 442 kcal, 54 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 25 g de gorduras.
Quantas calorias há em 250 g de cordeiro moído?
250 g de cordeiro moído: 553 kcal, 68 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 31 g de gorduras.
Fonte: Canadian Nutrient File 3640 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras
