Saiba o que tem no seu prato

Perna de cordero

Calorias e informação nutricional

canadense, inteiro, magro e gordo, corte de 3 mm (1/8), cozido

230

caloriaskcal por 100 g

Proteína28.2 g

Carbos0 g

Gordura12.7 g

Distribuição das calorias

Informação nutricional

Por 100 g% VD

Por 100 g% VD

Porção	Peso	Calorias	Proteína	Gordura
100 g	100 g	230	28.2 g	12.7 g
50 g	50 g	115	14.1 g	6.3 g
150 g	150 g	345	42.3 g	19 g
200 g	200 g	460	56.3 g	25.3 g
250 g	250 g	575	70.4 g	31.7 g

Quantas calorias há em 100 g de perna de cordero?

100 g de perna de cordero: 230 kcal, 28.2 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 12.7 g de gorduras.

Quantas calorias há em 50 g de perna de cordero?

50 g de perna de cordero: 115 kcal, 14.1 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 6.3 g de gorduras.

Quantas calorias há em 150 g de perna de cordero?

150 g de perna de cordero: 345 kcal, 42.3 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 19 g de gorduras.

Quantas calorias há em 200 g de perna de cordero?

200 g de perna de cordero: 460 kcal, 56.3 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 25.3 g de gorduras.

Quantas calorias há em 250 g de perna de cordero?

250 g de perna de cordero: 575 kcal, 70.4 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 31.7 g de gorduras.

Fonte: Canadian Nutrient File 4786 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras