Saiba o que tem no seu prato

Perna de cordero

Calorias e informação nutricional

canadense, inteiro, magro, cozido

200

caloriaskcal por 100 g

Proteína30 g

Carbos0 g

Gordura9 g

Distribuição das calorias

Informação nutricional

Por 100 g% VD

Por 100 g% VD

Porção	Peso	Calorias	Proteína	Gordura
100 g	100 g	200	30 g	9 g
50 g	50 g	100	15 g	4,5 g
150 g	150 g	300	45 g	13 g
200 g	200 g	400	60 g	18 g
250 g	250 g	500	74 g	22 g

Quantas calorias há em 100 g de perna de cordero?

100 g de perna de cordero: 200 kcal, 30 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 9 g de gorduras.

Quantas calorias há em 50 g de perna de cordero?

50 g de perna de cordero: 100 kcal, 15 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 4,5 g de gorduras.

Quantas calorias há em 150 g de perna de cordero?

150 g de perna de cordero: 300 kcal, 45 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 13 g de gorduras.

Quantas calorias há em 200 g de perna de cordero?

200 g de perna de cordero: 400 kcal, 60 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 18 g de gorduras.

Quantas calorias há em 250 g de perna de cordero?

250 g de perna de cordero: 500 kcal, 74 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 22 g de gorduras.

Fonte: Canadian Nutrient File 3433 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras