Saiba o que tem no seu prato
Canela de cordeiro
Calorias e informação nutricional
canadense, magro, cozido
195
caloriaskcal por 100 g
Proteína31 g
Carbos0 g
Gordura7,9 g
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 195 kcal —
- Proteínas 31 g 62%
- Carboidratos 0 g 0%
- Gorduras 7,9 g 10%
- Gorduras saturadas 3,1 g 16%
- Fibras 0 g 0%
- Açúcares 0 g —
- Sódio 137 mg 6%
- Colesterol 70,5 mg 24%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 2,6 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0,1 µg 1%
- Vitamina E 0,2 mg 1%
- Tiamina (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflavina (B2) 0,19 mg 15%
- Niacina (B3) 5,5 mg 34%
- Ácido pantotênico (B5) 0,63 mg 13%
- Vitamina B6 0,1 mg 6%
- Folato (B9) 71 µg 18%
- Vitamina B12 2,3 µg 94%
Minerais
- Cálcio 20,8 mg 2%
- Ferro 1,8 mg 10%
- Magnésio 23 mg 5%
- Fósforo 175 mg 14%
- Potássio 318 mg 7%
- Zinco 8,7 mg 79%
- Cobre 0,13 mg 14%
- Manganês 0,03 mg 1%
- Selênio 35,3 µg 64%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 195 | 31 g | 0 g | 7,9 g |
| 50 g | 50 g | 98 | 16 g | 0 g | 4 g |
| 150 g | 150 g | 293 | 46 g | 0 g | 12 g |
| 200 g | 200 g | 390 | 62 g | 0 g | 16 g |
| 250 g | 250 g | 488 | 77 g | 0 g | 20 g |
Perguntas sobre canela de cordeiro
Quantas calorias há em 100 g de canela de cordeiro?
100 g de canela de cordeiro: 195 kcal, 31 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 7,9 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de canela de cordeiro?
50 g de canela de cordeiro: 98 kcal, 16 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 4 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de canela de cordeiro?
150 g de canela de cordeiro: 293 kcal, 46 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 12 g de gorduras.
Quantas calorias há em 200 g de canela de cordeiro?
200 g de canela de cordeiro: 390 kcal, 62 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 16 g de gorduras.
Quantas calorias há em 250 g de canela de cordeiro?
250 g de canela de cordeiro: 488 kcal, 77 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 20 g de gorduras.
Fonte: Canadian Nutrient File 3429 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras