Saiba o que tem no seu prato
Canela dianteira de cordeiro
Calorias e informação nutricional
canadense, magro e gordo, corte de 3mm (1/8), cru
153
caloriaskcal por 100 g
Proteína21 g
Carbos0 g
Gordura7,3 g
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 153 kcal —
- Proteínas 21 g 42%
- Carboidratos 0 g 0%
- Gorduras 7,3 g 9%
- Gorduras saturadas 3,2 g 16%
- Fibras 0 g 0%
- Açúcares 0 g —
- Sódio 89,4 mg 4%
- Colesterol 69,4 mg 23%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 3,6 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0,1 µg 1%
- Vitamina E 0,25 mg 2%
- Tiamina (B1) 0,07 mg 6%
- Riboflavina (B2) 0,5 mg 38%
- Niacina (B3) 5,9 mg 37%
- Ácido pantotênico (B5) 0,69 mg 14%
- Vitamina B6 0,29 mg 17%
- Folato (B9) 65 µg 16%
- Vitamina B12 3,2 µg 133%
Minerais
- Cálcio 9,4 mg 1%
- Ferro 1,2 mg 7%
- Magnésio 22 mg 5%
- Fósforo 170 mg 14%
- Potássio 311 mg 7%
- Zinco 5,2 mg 47%
- Cobre 0,1 mg 11%
- Manganês 0,02 mg 1%
- Selênio 19,9 µg 36%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 153 | 21 g | 0 g | 7,3 g |
| 50 g | 50 g | 77 | 11 g | 0 g | 3,6 g |
| 150 g | 150 g | 230 | 32 g | 0 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 306 | 42 g | 0 g | 15 g |
| 250 g | 250 g | 383 | 53 g | 0 g | 18 g |
Perguntas sobre canela dianteira de cordeiro
Quantas calorias há em 100 g de canela dianteira de cordeiro?
100 g de canela dianteira de cordeiro: 153 kcal, 21 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 7,3 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de canela dianteira de cordeiro?
50 g de canela dianteira de cordeiro: 77 kcal, 11 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 3,6 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de canela dianteira de cordeiro?
150 g de canela dianteira de cordeiro: 230 kcal, 32 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 11 g de gorduras.
Quantas calorias há em 200 g de canela dianteira de cordeiro?
200 g de canela dianteira de cordeiro: 306 kcal, 42 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 15 g de gorduras.
Quantas calorias há em 250 g de canela dianteira de cordeiro?
250 g de canela dianteira de cordeiro: 383 kcal, 53 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 18 g de gorduras.
Fonte: Canadian Nutrient File 4783 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras