Saiba o que tem no seu prato
Canela dianteira de cordeiro
Calorias e informação nutricional
canadense, magro e gordo, corte de 3mm (1/8), cozido
233
caloriaskcal por 100 g
Proteína29 g
Carbos0 g
Gordura13 g
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 233 kcal —
- Proteínas 29 g 58%
- Carboidratos 0 g 0%
- Gorduras 13 g 16%
- Gorduras saturadas 5,4 g 27%
- Fibras 0 g 0%
- Açúcares 0 g —
- Sódio 128 mg 6%
- Colesterol 70,7 mg 24%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 3,7 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0,1 µg 1%
- Vitamina E 0,18 mg 1%
- Tiamina (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflavina (B2) 0,19 mg 14%
- Niacina (B3) 5,2 mg 32%
- Ácido pantotênico (B5) 0,63 mg 13%
- Vitamina B6 0,1 mg 6%
- Folato (B9) 68 µg 17%
- Vitamina B12 2,2 µg 93%
Minerais
- Cálcio 20,4 mg 2%
- Ferro 1,7 mg 9%
- Magnésio 22 mg 5%
- Fósforo 166 mg 13%
- Potássio 300 mg 6%
- Zinco 7,7 mg 70%
- Cobre 0,12 mg 14%
- Manganês 0,03 mg 1%
- Selênio 30,6 µg 56%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 233 | 29 g | 0 g | 13 g |
| 50 g | 50 g | 117 | 14 g | 0 g | 6,3 g |
| 150 g | 150 g | 350 | 43 g | 0 g | 19 g |
| 200 g | 200 g | 466 | 58 g | 0 g | 25 g |
| 250 g | 250 g | 583 | 72 g | 0 g | 32 g |
Perguntas sobre canela dianteira de cordeiro
Quantas calorias há em 100 g de canela dianteira de cordeiro?
100 g de canela dianteira de cordeiro: 233 kcal, 29 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 13 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de canela dianteira de cordeiro?
50 g de canela dianteira de cordeiro: 117 kcal, 14 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 6,3 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de canela dianteira de cordeiro?
150 g de canela dianteira de cordeiro: 350 kcal, 43 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 19 g de gorduras.
Quantas calorias há em 200 g de canela dianteira de cordeiro?
200 g de canela dianteira de cordeiro: 466 kcal, 58 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 25 g de gorduras.
Quantas calorias há em 250 g de canela dianteira de cordeiro?
250 g de canela dianteira de cordeiro: 583 kcal, 72 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 32 g de gorduras.
Fonte: Canadian Nutrient File 4784 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras