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Ossobuco dianteiro de cordeiro
Calorias e informação nutricional
nova zelândia, importado, congelado, ossobuco dianteiro, carne magra e gordura separáveis, aparado com 1/8" de gordura, cozido, ensopado
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 258 kcal —
- Proteínas 27 g 54%
- Carboidratos 0 g 0%
- Gorduras 16 g 20%
- Gorduras saturadas 7,8 g 39%
- Fibras 0 g 0%
- Sódio 47 mg 2%
- Colesterol 102 mg 34%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 0 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Tiamina (B1) 0,07 mg 6%
- Riboflavina (B2) 0,33 mg 25%
- Niacina (B3) 6,1 mg 38%
- Ácido pantotênico (B5) 0,41 mg 8%
- Vitamina B6 0,08 mg 5%
- Folato (B9) 1 µg 0%
- Vitamina B12 2,4 µg 102%
Minerais
- Cálcio 14 mg 1%
- Ferro 2,1 mg 12%
- Magnésio 15 mg 4%
- Fósforo 175 mg 14%
- Potássio 118 mg 3%
- Zinco 4,8 mg 44%
- Cobre 0,1 mg 11%
- Manganês 0,02 mg 1%
- Selênio 5,3 µg 10%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 258 | 27 g | 0 g | 16 g |
| 1 porção | 85 g | 219 | 23 g | 0 g | 14 g |
| 2 porções | 170 g | 439 | 46 g | 0 g | 27 g |
| ½ porção | 42,5 g | 110 | 12 g | 0 g | 6,7 g |
| 3 porções | 255 g | 658 | 69 g | 0 g | 40 g |
| 4 porções | 340 g | 877 | 92 g | 0 g | 54 g |
| 50 g | 50 g | 129 | 14 g | 0 g | 7,9 g |
| 150 g | 150 g | 387 | 41 g | 0 g | 24 g |
| 200 g | 200 g | 516 | 54 g | 0 g | 32 g |
| 250 g | 250 g | 645 | 67 g | 0 g | 40 g |
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Perguntas sobre ossobuco dianteiro de cordeiro
Quantas calorias há em 100 g de ossobuco dianteiro de cordeiro?
100 g de ossobuco dianteiro de cordeiro: 258 kcal, 27 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 16 g de gorduras.
Quantas calorias há em 1 porção (85 g) de ossobuco dianteiro de cordeiro?
1 porção (85 g) de ossobuco dianteiro de cordeiro: 219 kcal, 23 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 14 g de gorduras.
Quantas calorias há em 2 porções (170 g) de ossobuco dianteiro de cordeiro?
2 porções (170 g) de ossobuco dianteiro de cordeiro: 439 kcal, 46 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 27 g de gorduras.
Quantas calorias há em ½ porção (42,5 g) de ossobuco dianteiro de cordeiro?
½ porção (42,5 g) de ossobuco dianteiro de cordeiro: 110 kcal, 12 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 6,7 g de gorduras.
Quantas calorias há em 3 porções (255 g) de ossobuco dianteiro de cordeiro?
3 porções (255 g) de ossobuco dianteiro de cordeiro: 658 kcal, 69 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 40 g de gorduras.
Quantas calorias há em 4 porções (340 g) de ossobuco dianteiro de cordeiro?
4 porções (340 g) de ossobuco dianteiro de cordeiro: 877 kcal, 92 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 54 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de ossobuco dianteiro de cordeiro?
50 g de ossobuco dianteiro de cordeiro: 129 kcal, 14 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 7,9 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de ossobuco dianteiro de cordeiro?
150 g de ossobuco dianteiro de cordeiro: 387 kcal, 41 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 24 g de gorduras.
Fonte: USDA FoodData Central 174387 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras
