Saiba o que tem no seu prato
Ossobuco de cordeiro congelado da Nova Zelândia
Calorias e informação nutricional
nova zelândia, congelado, ossobuco dianteiro, carne magra e gordura separáveis, corte de 3 mm (1/8), refogado
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 258 kcal —
- Proteínas 27 g 54%
- Carboidratos 0 g 0%
- Gorduras 16 g 20%
- Gorduras saturadas 7,8 g 39%
- Fibras 0 g 0%
- Açúcares 0 g —
- Sódio 47 mg 2%
- Colesterol 102 mg 34%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 0 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0,1 µg 1%
- Vitamina E 0,18 mg 1%
- Tiamina (B1) 0,07 mg 6%
- Riboflavina (B2) 0,33 mg 25%
- Niacina (B3) 6,1 mg 38%
- Ácido pantotênico (B5) 0,41 mg 8%
- Vitamina B6 0,08 mg 5%
- Folato (B9) 1 µg 0%
- Vitamina B12 2,4 µg 102%
Minerais
- Cálcio 14 mg 1%
- Ferro 2,1 mg 12%
- Magnésio 15 mg 4%
- Fósforo 175 mg 14%
- Potássio 118 mg 3%
- Zinco 4,8 mg 44%
- Cobre 0,1 mg 11%
- Manganês 0,02 mg 1%
- Selênio 5,3 µg 10%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 258 | 27 g | 0 g | 16 g |
| 50 g | 50 g | 129 | 14 g | 0 g | 7,9 g |
| 150 g | 150 g | 387 | 41 g | 0 g | 24 g |
| 200 g | 200 g | 516 | 54 g | 0 g | 32 g |
| 250 g | 250 g | 645 | 67 g | 0 g | 40 g |
Perguntas sobre ossobuco de cordeiro congelado da Nova Zelândia
Quantas calorias há em 100 g de ossobuco de cordeiro congelado da Nova Zelândia?
100 g de ossobuco de cordeiro congelado da Nova Zelândia: 258 kcal, 27 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 16 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de ossobuco de cordeiro congelado da Nova Zelândia?
50 g de ossobuco de cordeiro congelado da Nova Zelândia: 129 kcal, 14 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 7,9 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de ossobuco de cordeiro congelado da Nova Zelândia?
150 g de ossobuco de cordeiro congelado da Nova Zelândia: 387 kcal, 41 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 24 g de gorduras.
Quantas calorias há em 200 g de ossobuco de cordeiro congelado da Nova Zelândia?
200 g de ossobuco de cordeiro congelado da Nova Zelândia: 516 kcal, 54 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 32 g de gorduras.
Quantas calorias há em 250 g de ossobuco de cordeiro congelado da Nova Zelândia?
250 g de ossobuco de cordeiro congelado da Nova Zelândia: 645 kcal, 67 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 40 g de gorduras.
Fonte: Canadian Nutrient File 4812 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras